ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਨਾ ਬਣਨ ਦਿਓ ਆਫਤ
ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਨਾ ਬਣਨ ਦਿਓ ਆਫਤ
ਗਰਮੀ ਦਾ ਮੌਸਮ ਤਾਂ ਖ਼ਤਮ ਕੀਤਾ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਤਪਦੀ ਧੁੱਪ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨਾ ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਵੱਸ...
ਆਦਤਾਂ ਦੇ ਗੁਲਾਮ ਨਾ ਬਣੋ
Good Habits ਆਦਤਾਂ ਦੇ ਗੁਲਾਮ ਨਾ ਬਣੋ
ਜਿਹੜੇ ਕੰਮਾਂ ਜਾਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਹਰਾਉਂਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਸੁਭਾਅ ’ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ...
ਮਧੁਰ ਬਣੇ ਸੱਸ-ਨੂੰਹ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ
ਮਧੁਰ ਬਣੇ ਸੱਸ-ਨੂੰਹ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ
ਪਰਿਵਾਰਾਂ ’ਚ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੁਖਦਾਈ ਮਾਹੌਲ ਹੀ ਬਣਿਆ ਰਹੇ, ਇਸ ਲਈ ਪੂਜਨੀਕ ਹਜ਼ੂਰ ਪਿਤਾ ਸੰਤ ਡਾ. ਗੁਰਮੀਤ ਰਾਮ ਰਹੀਮ ਸਿੰਘ ਜੀ...
ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਪੀੜ
ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਪੀੜ
ਪੈਰਾਂ ’ਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜ਼ਖਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪੀੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਔਰਤ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਪੁਰਸ਼, ਸਾਰੇ ਇਸ ਪ੍ਰਤੀ ਲਾਪਰਵਾਹ ਦਿਸ...
ਤਾਂ ਕਿ ਪੈਰ ਬਣੇ ਰਹਿਣ ਨਰਮ-ਨਰਮ
ਤਾਂ ਕਿ ਪੈਰ ਬਣੇ ਰਹਿਣ ਨਰਮ-ਨਰਮ
ਹੁਣ ਔਰਤਾਂ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਕ ਬਣਾਉਣ ’ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲੱਗੀਆਂ ਹਨ ਉਂਜ ਤਾਂ ਹੱਥਾਂ, ਪੈਰਾਂ...
ਏਨੇ ਸਵਾਰਥੀ ਵੀ ਨਾ ਬਣੋ
ਏਨੇ ਸਵਾਰਥੀ ਵੀ ਨਾ ਬਣੋ
ਦਿਵਿਆ ਨਹਾ ਕੇ ਨਿੱਕਲੀ ਹੀ ਸੀ ਕਿ ਉਸਦੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੀ ਘੰਟੀ ਵੱਜੀ ਉਸਨੇ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਖੋਲ੍ਹਿਆ ਤਾਂ ਦੇਖਿਆ ਸਾਹਮਣੇ ਸੰਗੀਤਾ ਆਪਣੀਆਂ...
Enjoy Winter: ਠੰਢ ਦਾ ਮਜ਼ਾ ਲਓ, ਪਰ ਸਰਦੀ-ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋਂ
ਠੰਢ ਦਾ ਮਜ਼ਾ ਲਓ, ਪਰ ਸਰਦੀ-ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋਂ (Enjoy winter) ਸਰਦੀ-ਜ਼ੁਕਾਮ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੌਸਮ ’ਚ ਕਿਸੇ ਵੀ...
Heart Healthy: ਦਿਲ ਨੂੰ ਰੱਖੋ ਫਿੱਟ
ਦਿਲ ਨੂੰ ਰੱਖੋ ਫਿੱਟ- ਉਂਜ ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਅੰਗ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਦਿਲ ਦਾ ਮਾਮਲਾ ਤਾਂ ਕੁਝ ਅਲੱਗ ਹੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਦਿਲ...
ਹੇਅਰ ਡਾਈ ਦੇ ਖਤਰੇ ਹਾਈ
ਹੇਅਰ ਡਾਈ ਦੇ ਖਤਰੇ ਹਾਈ- ਚਿੱਟੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਡਾਈ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਚੰਗੇ-ਭਲੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਰੰਗ ਉਡਾ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਲਰ ਕਰਨ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਇਨ੍ਹੀ ਦਿਨੀਂ...
Aerobics: ਚੁਸਤੀ-ਫੁਰਤੀ ਲਈ ਕਰੋ ਐਰੋਬਿਕਸ
ਚੁਸਤੀ-ਫੁਰਤੀ ਲਈ ਕਰੋ ਐਰੋਬਿਕਸ Aerobics : ਜਦੋਂ ਤੋਂ ਔਰਤਾਂ ’ਚ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਆਈ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਹਰ ਫਰੰਟ ’ਤੇ ਆਪਣੇ-ਆਪ ਨੂੰ ਸਵਾਰਨ ਦੀ ਧਾਰ ਲਈ...