Peanuts: ਸਰੀਰ ਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰਦੀ ਹੈ ਮੂੰਗਫਲੀ
ਸਰੀਰ ਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰਦੀ ਹੈ ਮੂੰਗਫਲੀ Peanuts
ਠੰਢ ਆ ਗਈ ਹੈ ਤਾਂ ਮੂੰਗਫਲੀ ਖਾਣ ਦਾ ਮਜ਼ਾ ਵਧ ਗਿਆ ਹੈ ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਬੈਠ ਕੇ ਮੂੰਗਫਲੀ ਖਾਓ ਇਸ ਨੂੰ ‘ਗਰੀਬਾਂ ਦਾ ਬਦਾਮ’ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ...
‘ਇਹ ਕਰਨਗੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰੱਖਿਆ! ਇਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਰਿਸ ਹਨ’ -ਸਤਿਸੰਗੀਆਂ ਦੇ ਅਨੁਭਵ
‘ਇਹ ਕਰਨਗੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰੱਖਿਆ! ਇਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਰਿਸ ਹਨ’ -ਸਤਿਸੰਗੀਆਂ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਪੂਜਨੀਕ ਪਰਮ ਪਿਤਾ ਸ਼ਾਹ ਸਤਿਨਾਮ ਸਿੰਘ ਜੀ ਮਹਾਰਾਜ ਨੇ ਕੀਤੀ ਅਪਾਰ ਰਹਿਮਤ
ਮਾਸਟਰ ਪ੍ਰੇਮੀ ਗੁਰਜੰਟ ਸਿੰਘ ਇੰਸਾਂ ਸਪੁੱਤਰ ਸੱਚਖੰਡਵਾਸੀ ਸ੍ਰੀ ਸੇਵਾ ਸਿੰਘ ਜੀ ਪਿੰਡ...
Masala Milk: ਮਸਾਲਾ ਦੁੱਧ
ਮਸਾਲਾ ਦੁੱਧ
Masala Milk ਸਮੱਗਰੀ:-
ਇੱਕ ਲੀਟਰ ਦੁੱਧ, 5 ਚਮਚ ਖੰਡ, ਇੱਕ ਚੂੰਢੀ ਕੇਸਰ, ਇੱਕ ਚੂੰਢੀ ਜਾਇਫਲ ਪਾਊਡਰ, 1/4 ਚਮਚ ਛੋਟੀ ਇਲਾਇਚੀ ਪਾਊਡਰ, 15 ਪੀਸ ਛਿਲਕਾ ਉੁਤਰੇ ਹੋਏ ਬਾਦਾਮ, 15 ਪੀਸ ਛਿਲਕਾ ਉੁਤਰੇ ਹੋਏ ਪਿਸਤੇ।
Masala Milk...
Free Eye Camp: ਸੈਂਕੜੇ ਹੋਰ ਹਨ੍ਹੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ’ਚ ਲਿਆਂਦਾ ਉਜਾਲਾ
Free Eye Camp ਸੈਂਕੜੇ ਹੋਰ ਹਨ੍ਹੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ’ਚ ਲਿਆਂਦਾ ਉਜਾਲਾ 33ਵਾਂ ‘ਯਾਦ-ਏ-ਮੁਰਸ਼ਿਦ’ ਪਰਮ ਪਿਤਾ ਸ਼ਾਹ ਸਤਿਨਾਮ ਸਿੰਘ ਜੀ ਮਹਾਰਾਜ ਫਰੀ ਆਈ ਕੈਂਪ
ਸੱਚੇ ਸਤਿਗੁਰੂ ਪੂਜਨੀਕ ਪਰਮ ਪਿਤਾ ਸ਼ਾਹ ਸਤਿਨਾਮ ਸਿੰਘ ਜੀ ਮਹਾਰਾਜ ਦੀ ਪਵਿੱਤਰ ਯਾਦ...
ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ : ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਰੱਖੋ ਸ਼ਾਂਤ
ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ : ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਰੱਖੋ ਸ਼ਾਂਤ
ਸਾਡੀ ਪ੍ਰਾਣਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਯੋਗਦਾਨ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਦਾ ਹੈ ਜਦਕਿ ਸਾਡੇ ਪ੍ਰਾਣ ਸਾਡੇ ਸਾਹਾਂ ’ਤੇ ਹੀ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ’ਚ ਪ੍ਰਾਣਸ਼ਕਤੀ...
Heart Palpitations: ਸੰਭਾਲੋਂ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ
ਸੰਭਾਲੋਂ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ
ਸਵਾਲ:- Palpitations ਕੀ ਹੈ? ਨੌਜਵਾਨ ਵਰਗ ’ਚ ਇਸਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਕਾਫੀ ਅਸਹਿਜ਼ਤਾ ਹੈ
ਜਵਾਬ:- Palpitations ਜਿਸ ਨੂੰ ਆਮ ਭਾਸ਼ਾ ’ਚ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਨ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਇਹ ਆਮ ਅਤੇ ਖਾਸ...
Laughter: ਹੱਸਣਾ ਦਿਲ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਲਈ ਦਵਾਈ ਹੈ
ਹੱਸਣਾ ਦਿਲ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਲਈ ਦਵਾਈ ਹੈ Laughter ਅੱਜ ਦੇ ਭੌਤਿਕ ਯੁੱਗ ’ਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਿਅਕਤੀ ਤਣਾਅ ਵਿਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਲਈ ਹੱਸਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਹੱਸਣਾ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਇਲਾਜ ਅਤੇ...
ਸਰਦੀਆਂ ਦਾ ਲਓ ਭਰਪੂਰ ਅਨੰਦ
ਸਰਦੀਆਂ ਦਾ ਲਓ ਭਰਪੂਰ ਅਨੰਦ
ਸਰਦੀ ਦਾ ਮੌਸਮ ਭਾਵ ਜੀ ਭਰ ਕੇ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਸਮ, ਚੈਟਿੰਗ, ਗੱਪਸ਼ੱਪ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਸਮ ਅਤੇ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨਣ ਦਾ ਮੌਸਮ ਮੌਸਮ ਤਾਂ ਸਰਦੀ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਫਿਜ਼ਾ ’ਚ...
Lohri: ਜੀ ਭਰ ਕੇ ਮਨਾਓ ਲੋਹੜੀ ਦੀਆਂ ਖੁਸ਼ੀਆਂ
ਜੀ ਭਰ ਕੇ ਮਨਾਓ ਲੋਹੜੀ ਦੀਆਂ ਖੁਸ਼ੀਆਂ Lohri
Lohri ਲੋਹੜੀ ਅਤੇ ਮਕਰ-ਸਕ੍ਰਾਂਤੀ ਤਿਉਹਾਰ ਸਾਲ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ’ਚ ਮਨਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਪਹਿਲਾ ਤਿਉਹਾਰ ਹੈ ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਤਿਉਹਾਰ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਪਹਿਲ ਅਤੇ ਨਵੇਂਪਣ ਦਾ ਅਨੋਖਾ...
New Year: ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੇ ਸੁਆਗਤ ’ਚ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਹੋ ਜਾਵੇ
ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੇ ਸੁਆਗਤ ’ਚ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਹੋ ਜਾਵੇ
ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਅਖਬਾਰ ਪੜ੍ਹਦੇ ਸਮੇਂ ਮੇਰੀ ਨਜ਼ਰ ਇੱਕ ਕਾਲਮ ’ਤੇ ਪਈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿਸੇ ਨੇ ਪੁੱਛਿਆ ਨਵੇਂ ਸਾਲ...