ਖੁਦ ਤੋਂ ਖੁਦ ਤੱਕ ਦਾ ਸਫ਼ਰ journey ਇਹ ਗੱਲ ਕੁਝ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਹੈ ਮੈਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਉਦਾਸ ਰਹਿਣ ਲੱਗੀ ਸੀ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ...

Foot Care: ਬਿਨਾਂ ਜ਼ੁਰਾਬਾਂ ਦੇ ਬੂਟ ਪਹਿਨਣ ਤੋਂ ਬਚੋ ਗਰਮੀ ਦਾ ਮੌਸਮ ਆ ਚੁੱਕਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਮੌਸਮ ’ਚ ਤੇਜ਼ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਬਹੁਤ...

Heels: ਪਾਟ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਅੱਡੀਆਂ ਤਾਂ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਨੁਸਖ਼ੇ ਸਰਦੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ’ਚ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੁੱਖੇਪਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਇਹ ਬੇਹੱਦ...

ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਗੰਨੇ ਦਾ ਜੂਸ Sugarcane Juice ਗੰਨੇ ਦਾ ਜੂਸ ਭਾਰਤ ’ਚ ਇੱਕ ਪਰੰਪਰਿਕ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਹੈ, ਜੋ ਗਰਮੀਆਂ ’ਚ ਆਪਣੀ ਤਾਜ਼ਗੀ...

ਰੂਹਾਨੀ ਸੰਤਾਂ ਦੀ ਪਾਕ-ਪਵਿੱਤਰ ਸਿੱਖਿਆ ‘ਧਰਤੀ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਸਵਰਗ-ਜੰਨਤ...’ -ਸੰਪਾਦਕੀ Editorial ਸੰਤ-ਮਹਾਂਪੁਰਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਧਰਮਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਮਨੁੱਖ ਜਨਮ ਕਰਮ ਦੀ ਧਰਤੀ ਹੈ ਇਸ...

Glowing Skin Juice: ਚਮੜੀ ਦੀ ਚਮਕ ਲਈ ਪੀਓ ਜੂਸ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਫਲਾਂ ਦੇ ਸੇਵਨ ’ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਜ਼ੇ ਮੌਸਮੀ ਫਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ...

ਮਹਿਲਾ ਸਸ਼ਕਤੀਰਨ ਦੀ ਮਿਸਾਲ ਬਣੀ ‘ਪ੍ਰਵੇਸ਼’ ਕੋਰੋਨਾ ਕਾਲ ’ਚ ਦੁਨੀਆਂ ਭਰ ’ਚ ਕਰੋੜਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਜੀਵਨ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਇਆ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਜਾਨ ਗੁਆਈ ਅਤੇ ਲੱਖਾਂ...

Teenagers ਟੀਨਏਜਰਸ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਬਣੋ ਮੱਦਦਗਾਰ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬੜੇ ਲਾਡ-ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਪਾਲਦੇ ਹਨ ਪਰ ਟੀਨਏਜ਼ ਦੀ ਉਮਰ ’ਚ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਕਸਰ...

ਆਮਦਨ ਘੱਟ ਹੈ ਤਾਂ ਰਣਨੀਤੀ ਨਾਲ ਬਣਾਓ ਆਪਣਾ ਘਰ ਘਰ ਖਰੀਦਣਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਆਮਦਨ ਸੀਮਤ ਹੈ...

Jaggery Roti ਸਰੀਰ ’ਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ-ਆਇਰਨ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰਦੀ ਹੈ ਗੁੜ ਦੀ ਰੋਟੀ ਠੰਢ ਦੇ ਮੌਸਮ ’ਚ ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਦੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ’ਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਦਲਾਅ ਆ...

ਬੱਚੇ ਬਣਨ ਮੈਮੋਰੀ ਮਾਸਟਰ - ਉਂਜ ਤਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਯਾਦਸ਼ਕਤੀ ਵੱਡਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਕਈ ਬੱਚੇ ਬਾਕੀ ਗੱਲਾਂ ਤਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖ ਲੈਂਦੇ...

ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਕੇਂਦਰ ’ਚ ਤਣਾਅ ਮੁਕਤ ਰਹੋ Examination ਪੇਪਰਾਂ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ’ਚ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਆਮ ਤੌਰ ’ਤੇ ਤਣਾਅਗ੍ਰਸਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜਾਣਦੇ ਹੋਏ ਵੀ ਉਹ...

Money Management: ਪਹਿਲੀ ਨੌਕਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਪੈਸੇ ਦੀ ਵਿਉਂਤਬੰਦੀ ਜੀਵਨ ’ਚ ਪਹਿਲੀ ਤਨਖ਼ਾਹ ਪਾਉਣਾ ਸਭ ਲਈ ਇੱਕ ਅਣਥੱਕ ਯਤਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੂਰੇ ਹੋਏ...

ਪੇਪਰਾਂ ਦਾ ਡਰ ਸ਼ਾਇਦ ਬਹੁਤ ਪੁਰਾਣਾ ਡਰ ਹੈ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਪੇਪਰਾਂ ਦੇ ਨਾਂਅ ਤੋਂ ਹੀ ਡਰਨ ਲੱਗਦੇ ਹਨ ਅਜਿਹਾ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਸੁਚੱਜੇ...

ਅਰਥਸ਼ਾਸਤਰੀ ਬਣ ਕੇ ਸੰਵਾਰੋ ਕਰੀਅਰ economist ਅਰਥਸ਼ਾਸਤਰ ਸਿਰਫ ਧਨ ਅਤੇ ਵਸੀਲਿਆਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਸਮਾਜ ਦੇ ਵਿਕਾਸ, ਬਜ਼ਾਰਾਂ ਦੇ ਸੰਚਾਲਨ ਅਤੇ ਜਨਤਕ ਨੀਤੀਆਂ ਦੇ...

ਡਾਈਟੀਸ਼ੀਅਨ ਬਣਕੇ ਸੰਵਾਰੋ ਕਰੀਅਰ Career Dietitian ਡਾਈਟੀਸ਼ੀਅਨ ਦੇ ਰੂਪ ’ਚ ਕਰੀਅਰ ਬਣਾਉਣਾ ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ’ਚ ਇੱਕ ਆਕਰਸ਼ਕ ਅਤੇ ਸਨਮਾਨਜਨਕ ਵਿਕਲਪ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ ਬਦਲਦੀ...