Dera Sacha Sauda
ਸਿਹਤ

ਸਿਹਤ

Natural Health Tips in Punjabi | ਕੁਦਰਤੀ ਸਿਹਤ ਸੁਝਾਅ ਪੰਜਾਬੀ | ਖੁਰਾਕ ਮੈਡੀਕਲ ਤੱਥ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਣਾ ਤਾਂ ਹੀ ਸੰਭਵ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਸੁਝਾਆਂ [Natural Health Tips in Punjabi] ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ. ਅਸੀਂ ਅਸਾਨ, ਸਰਲ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਸਿਹਤ ਸੁਝਾਆਂ [Health Tips], ਤੰਦਰੁਸਤੀ [Fitness], ਸੁੰਦਰਤਾ, ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਥਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.

corona virus -sachi shiksha punjabi

ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ, ਖੰਘ, ਗਲ ’ਚ ਖਰਾਸ਼ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਰਹੋ ਸਾਵਧਾਨ

ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ, ਖੰਘ, ਗਲ ’ਚ ਖਰਾਸ਼ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਰਹੋ ਸਾਵਧਾਨ ਓਮੀਕ੍ਰਾਨ ਵੈਰੀਐਂਟ ਵਾਂਗ ਹੀ ਹਨ ਨਵੇਂ ਕੋਰੋਨਾ ਦੇ ਲੱਛਣ ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰ ’ਤੇ ਕੋਵਿਡ ਮਾਮਲਿਆਂ ’ਚ ਗਿਰਾਵਟ ਦੇ ਬਾਵਜ਼ੂਦ ਕੁਝ ਦੇਸ਼ਾਂ ’ਚ ਕੋਰੋਨਾ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਲਗਾਤਾਰ...
Sorry Forgiveness -sachi shiksha punjabi

Sorry ਤਨਾਅ, ਟੈਨਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹਾਰਟ ਪ੍ਰਾਬਲਮ ’ਚ ਮੱਦਦਗਾਰ ਹੈ ਮੁਆਫੀ Forgiveness

ਤਨਾਅ, ਟੈਨਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹਾਰਟ ਪ੍ਰਾਬਲਮ ’ਚ ਮੱਦਦਗਾਰ ਹੈ ਮੁਆਫੀ ਸਟੱਡੀ: ਪਛਤਾਵੇ ਦੌਰਾਨ ਕਹੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਭਾਵ ਮੁਆਫੀ ਨਾਲ ਹੰਕਾਰ ਖ਼ਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਮੰਨਣ ਨਾਲ ਸੰਸਕਾਰ ਬਣਦੇ ਹਨ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਮਹਾਨ ਬਣਦੀ...

Health in old age ਬਜ਼ੁਰਗ ਅਵਸਥਾ ’ਚ ਸਿਹਤ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰੋ

ਬਜ਼ੁਰਗ ਅਵਸਥਾ ’ਚ ਸਿਹਤ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰੋ ਅਕਸਰ ਜਦੋਂ ਇਨਸਾਨ ਬਜ਼ੁਰਗ ਅਵਸਥਾ ’ਚ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਈ ਤਕਲੀਫਾਂ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕੁਝ ਤਕਲੀਫਾਂ ਨੂੰ ਤਾਂ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਕੰਟਰੋਲ ’ਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ...
Happiness -sachi shiksha punjabi

Happiness ਉੱਤਮ ਸਿਹਤ ਦਾ ਰਾਜ ਹੈ ਖੁਸ਼ੀ

ਉੱਤਮ ਸਿਹਤ ਦਾ ਰਾਜ ਹੈ ਖੁਸ਼ੀ Happiness ਅਸੀਂ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ ਤਾਂ ਆਸ-ਪਾਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤ ਵੀ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਮੁਸਕਰਾਉਂਦੀ ਹੈ ਪਰ ਅਸੀਂ ਜਦੋਂ ਉਦਾਸ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਇਹ ਵਾਤਾਵਰਨ ਸਾਡੀ...

Maintain Balance in Life ਜੀਵਨ ’ਚ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ ਸੰਤੁਲਨ

Maintain Balance in Life ਜੀਵਨ ’ਚ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ ਸੰਤੁਲਨ ਉਂਜ ਤਾਂ ਸੰਤੁਲਨ ਸ਼ਬਦ ਦਾ ਜੀਵਨ ਦੇ ਹਰ ਖੇਤਰ ’ਚ ਖਾਸ ਯੋਗਦਾਨ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜੋ ਮਹੱਤਵ ਹੈ, ਉਹ ਅਦਭੁੱਤ ਹੈ ਯਕੀਨਨ...
Giloy is Very Effective -sachi shiksha punjabi

Giloy is Very Effective ਬਹੁਤ ਕਾਰਗਰ ਹੈ ਗਲੋ

ਬਹੁਤ ਕਾਰਗਰ ਹੈ ਗਲੋ ਜਦੋਂ ਤੋਂ ਸਵਾਈਨ ਫਲੂ ਦਾ ਕਹਿਰ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਲੋਕ ਆਯੁਰਵੈਦ ਦੀ ਸ਼ਰਨ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ ਇਲਾਜ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਗਲੋ ਦਾ ਨਾਂਅ ਕਾਫ਼ੀ ਚਰਚਾ ’ਚ ਹੈ ਗਲੋ ਜਾਂ ਗੁੜੁਚੀ, ਜਿਸ...

MSG Health Tips ਪੂਜਨੀਕ ਗੁਰੂ ਜੀ ਨੇ ਦੱਸੇ ਸਿਹਤ ਸਬੰਧੀ ਅਨਮੋਲ ਟਿਪਸ

ਪੂਜਨੀਕ ਗੁਰੂ ਜੀ ਨੇ ਦੱਸੇ ਸਿਹਤ ਸਬੰਧੀ ਅਨਮੋਲ ਟਿਪਸ ਰੂਹਾਨੀ ਸਤਿਸੰਗ ਦੌਰਾਨ ਸਾਧ-ਸੰਗਤ ਵੱਲੋਂ ਪੁੱਛੇ ਗਏ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਪੂਜਨੀਕ ਗੁਰੂ ਸੰਤ ਡਾ. ਗੁਰਮੀਤ ਰਾਮ ਰਹੀਮ ਸਿੰਘ ਜੀ ਇੰਸਾਂ ਨੇ ਸਿਹਤ ਸਬੰਧੀ ਅਨਮੋਲ...
Drink fresh Fruit juice -sachi shiksha punjabi

ਹਮੇਸ਼ਾ ਫਲਾਂ ਦਾ ਤਾਜ਼ਾ ਰਸ ਹੀ ਪੀਓ

ਹਮੇਸ਼ਾ ਫਲਾਂ ਦਾ ਤਾਜ਼ਾ ਰਸ ਹੀ ਪੀਓ ਹਰੇਕ ਮਨੁੱਖ ਦੀ ਇਹ ਇੱਛਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਦਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਬਤੀਤ ਕਰੇ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ ਯਤਨਸ਼ੀਲ ਵੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਕਦੇ ਉਹ ਕਿਸੇ...

ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਖੇਡਣਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ

ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਖੇਡਣਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਜੀਵਨ ’ਚ ਪੜ੍ਹਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਪਰ ਪੜ੍ਹਾਈ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਫਿਟਨੈੱਸ ਲਈ ਖੇਡਣਾ ਵੀ ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਖੇਡਣ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਹਿੱਟ ਅਤੇ ਫਿੱਟ ਰਹਿੰਦੇ...
jump rope lose weight boost height -sachi shiksha punjabi

ਰੱਸੀ ਕੁੱਦਣਾ: ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਓ, ਕੱਦ ਵਧਾਓ

ਰੱਸੀ ਕੁੱਦਣਾ: ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਓ, ਕੱਦ ਵਧਾਓ ਕਸਰਤ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਸਵੇਰੇ-ਸਵੇਰੇ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਕਸਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਸਤੇ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹਨ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੱਸੀ ਕੁੱਦਣਾ ਵੀ...
how to entertain the patient child - sachi shiksha punjabi

ਰੋਗੀ ਬੱਚੇ ਦਾ ਮਨੋਰੰਜਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਰੋਗੀ ਬੱਚੇ ਦਾ ਮਨੋਰੰਜਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰ ਪੈ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਉਸ ਦੀ ਹਾਲਤ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸ ’ਤੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਇਸ ਹਾਲਤ ’ਚ ਰੋਗੀ...

ਦਵਾਈ ਨਹੀਂ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਪਣਾਓ

ਦਵਾਈ ਨਹੀਂ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਪਣਾਓ ਕੋਈ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਗੋਲੀ ਖਾਣਾ ਆਸਾਨ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ 10-11 ਗੋਲੀਆਂ ਰੋਜ਼ ਖਾਣ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਦਕਿ...
Walk at all Ages -sachi shiksha punjabi

ਹਰ ਉਮਰ ’ਚ ਕਰੋ ਵਾਕਿੰਗ

ਹਰ ਉਮਰ ’ਚ ਕਰੋ ਵਾਕਿੰਗ Also Read :- ਵਾਤਾਵਰਨ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਰੋਕਣ ’ਚ ਡੇਰਾ ਸੱਚਾ ਸੌਦਾ ਦਾ ਸ਼ਲਾਘਾਯੋਗ ਯੋਗਦਾਨ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਨਾਲ ਧੁੰਦਲੇ ਮਹਾਂਨਗਰ ਹੋਏ ਨਿਰਮਲ ਘਰ ਦੇ ਕੋਨਿਆਂ ਦੀ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਵਧਾਉਣਗੇ ਹੋਮ ਡੇਕੋਰ ਪਲਾਂਟ ਕੋਰੋਨਾ ਦਾ...
World Cancer Day -sachi shiksha punjabi

ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੈ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਟਿਊਮਰ

ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੈ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਟਿਊਮਰ ਦੁਨੀਆਂ ’ਚ ਫੈਲੀਆਂ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ’ਚ ਕੈਂਸਰ ਇੱਕ ਜਾਨਲੇਵਾ ਅਤੇ ਖਤਰਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਕੈਂਸਰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਿੱਸੇ ’ਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਕਿਸੇ...

ਤਾਜ਼ਾ

ਕਲਿਕ ਕਰੋ

518FansLike
7,877FollowersFollow
409FollowersFollow
23FollowersFollow
98,130FollowersFollow
35,500SubscribersSubscribe

ਵਿਸ਼ੇਸ਼

ਪੁਰਾਣਾ

Healthy ਨਾ ਵਧੇ ਢਿੱਡ, ਰਹੋ ਹੈਲਦੀ-ਹੈਲਦੀ

Healthy ਨਾ ਵਧੇ ਢਿੱਡ, ਰਹੋ ਹੈਲਦੀ-ਹੈਲਦੀ ਹੈਲਦੀ ਫੂਡ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਫੁੱਲ ਆਧੁਨਿਕ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਅਨੁਸਾਰ ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੈਲਦੀ ਹੀ...

ਪੂਜੀਨਕ ਪਰਮ ਪਿਤਾ ਸ਼ਾਹ ਸਤਿਨਾਮ ਸਿੰਘ ਜੀ ਮਹਾਰਾਜ ਦੇ 101ਵੇਂ ਪਵਿੱਤਰ...

ਪੂਜੀਨਕ ਪਰਮ ਪਿਤਾ ਸ਼ਾਹ ਸਤਿਨਾਮ ਸਿੰਘ ਜੀ ਮਹਾਰਾਜ ਦੇ 101ਵੇਂ ਪਵਿੱਤਰ ਅਵਤਾਰ ਦਿਵਸ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ''ਰੱਬੀ ਜਲਾਲ ਖਿੜ ਉੱਠੀ ਫਿਜ਼ਾਏਂ, ਪਿਆਰੇ ਸ਼ਾਹ ਸਤਿਨਾਮ ਜੀ ਪਧਾਰੇ'' ਸੰਤ-ਸਤਿਗੁਰੂ ਕੁੱਲ...

ਇੱਸਰ ਆ, ਦਲੀਦਰ ਜਾ…. lohri

ਇੱਸਰ ਆ, ਦਲੀਦਰ ਜਾ....lohri ਅਮਨਦੀਪ ਸਿੱਧੂ ਲੋਹੜੀ ਉੱਤਰ ਭਾਰਤ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਤਿਉਹਾਰ ਹੈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੰਜਾਬ, ਹਰਿਆਣਾ ਅਤੇ ਹਿਮਾਚਲ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ 'ਚ ਮਕਰ ਸੰਕ੍ਰਾਂਤੀ ਦੇ...

ਸਰੀਰ ‘ਚ ਚਮਤਕਾਰੀ ਬਦਲਾਅ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੀਓ : ਪੁਦੀਨਾ ਚਾਹ

ਸਰੀਰ 'ਚ ਚਮਤਕਾਰੀ ਬਦਲਾਅ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੀਓ ਪੁਦੀਨਾ ਚਾਹ Mint tea ਪੁਦੀਨਾ ਇੱਕ ਔਸ਼ਧੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਹੈ ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੁਦੀਨੇ...

ਮਨੋਰੰਜਨ ਤੇ ਆਮਦਨ ਦਾ ਸਰੋਤ ਹੈ ਸੰਗੀਤ

ਮਨੋਰੰਜਨ ਤੇ ਆਮਦਨ ਦਾ ਸਰੋਤ ਹੈ ਸੰਗੀਤ Music is the source of entertainment ਸੰਗੀਤ ਦਾ ਬੋਲਬਾਲਾ ਪੁਰਾਤਨ ਕਾਲ ਤੋਂ ਰਿਹਾ ਹੈ ਸੰਗੀਤ ਦਾ ਜਾਦੂ ਅੱਜ...