ਲੱਛਣ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਬੋਲਦੇ ਹਨ
ਲੱਛਣ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਬੋਲਦੇ ਹਨ
ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਉੱਭਰ ਕੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਈ ਲੱਛਣ ਸਰੀਰ ’ਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ...
ਰਹੋ ਟੈਨਸ਼ਨ ਫ੍ਰੀ
ਰਹੋ ਟੈਨਸ਼ਨ ਫ੍ਰੀ
ਦੁਖੀ ਹੋਣ ਅਤੇ ਤਨਾਅਗਸ੍ਰਤ ਹੋਣ ’ਚ ਫਰਕ ਹੈ ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਹੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਕੰਪਲੀਮੈਂਟ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਦੁੱਖ ਅਤੇ ਤਨਾਅ ਹੀ ਜਿਵੇਂ ਅੱਜ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਮੁਕੱਦਰ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ ਗਰੀਬ ਗਰੀਬੀ...
ਲੰਮੀ ਉਮਰ ਲਈ ਕੀ ਕਰੀਏ, ਕੀ ਨਾ ਕਰੀਏ
ਲੰਮੀ ਉਮਰ ਲਈ ਕੀ ਕਰੀਏ, ਕੀ ਨਾ ਕਰੀਏ
ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਇੱਕ ਵਰਦਾਨ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਅਭਿਸ਼ਾਪ ਨਾ ਬਣਾਓ ਭਗਵਾਨ ਨੇ ਇਹ ਜੀਵਨ ਭਰਪੂਰ ਜਿਉਣ ਲਈ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਗੁਆਉਣ ਲਈ...
ਸਵੇਰੇ ਜਲਦੀ ਉੱਠੋ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹੋ
ਸਵੇਰੇ ਜਲਦੀ ਉੱਠੋ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹੋ
ਹਰੇਕ ਮਨੁੱਖ ਇਹ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹੇ ਅਤੇ ਲੰਮੀ ਉਮਰ ਜੀਵੇ ਵੈਸੇ ਤਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨੂੰ ਬਣਾਏ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਪਰ ਸਵੇਰੇ ਜਲਦੀ...
ਧੰਨਵਾਦ ਕਹਿਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਓ
ਧੰਨਵਾਦ ਕਹਿਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਓ
ਕੁਝ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਚੁੱਪ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਬੜਬੋਲ਼ੇ ਦੋਵੇਂ ਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਣ ਤਾਂ ਬੁਰੀਆਂ ਹਨ ਚੁੱਪ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ...
ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਖਾਓ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ
ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਖਾਓ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ
ਅੱਜ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਪੇ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਸ ਪੀਜ਼ਾ, ਪੋਟੈਟੋ ਚਿਪਸ, ਬਰਗਰ, ਕੋਲਡ ਡਰਿੰਕ...
ਬਿਮਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਿਲੀਏ?
ਬਿਮਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਿਲੀਏ?
ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਤੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਨਿੱਤ ਸਮੇਂ ’ਤੇ ਜਾਗਣਾ, ਸੌਣਾ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਦਾ ਮੂਲਮੰਤਰ ਹੈ ਫਿਰ ਵੀ ਅਸੀਂ ਕਦੇ ਨਾ ਕਦੇ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਹੀ...
Good Health ਵਧੀਆ ਸਿਹਤ ਰੱਖਣੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ
ਵਧੀਆ ਸਿਹਤ ਰੱਖਣੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ
ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਚੰਗੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਸਭ ਲੋਕ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਠੀਕ ਰਹੇ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸਭ ਚੁਸਤ ਅਤੇ ਫਿੱਟ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ...
ਬਲੱਡ ਕੈਂਸਰ ਵਰਗੀਆਂ ਲਾ-ਇਲਾਜ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ’ਚ ਵੀ ਕਾਰਗਰ ਸਟੇਮ ਸੈੱਲ ਥੇਰੈਪੀ
ਬਲੱਡ ਕੈਂਸਰ ਵਰਗੀਆਂ ਲਾ-ਇਲਾਜ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ’ਚ ਵੀ ਕਾਰਗਰ ਸਟੇਮ ਸੈੱਲ ਥੇਰੈਪੀ
ਪੂਜਨੀਕ ਗੁਰੂ ਜੀ ਵੀ ਦੇ ਰਹੇ ਸਟੇਮ ਸੈੱਲ ਅਤੇ ਡੀਐੱਨਏ ਸੋਧ ’ਤੇ ਜ਼ੋਰ
ਸਟੇਮ ਸੈੱਲ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਡੀਐੱਨਏ...
Acidity ਐਸੀਡਿਟੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਭਜਾਓ
Acidity ਐਸੀਡਿਟੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਭਜਾਓ ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਐਸੀਡਿਟੀ, ਗੈਸ ਆਦਿ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਆਮ ਸੁਣਨ ’ਚ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਹਰ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਹ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਇਹ ਗੱਲ ਵੱਖਰੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਹੁੰਦੀ...
Pimples ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਦੁਸ਼ਮਣ: ਮੁੰਹਾਸੇ
ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਦੁਸ਼ਮਣ: ਮੁੰਹਾਸੇ
ਨੌਜਵਾਨ ਅਵਸਥਾ ’ਚ ਚਿਹਰੇ ’ਤੇ ਕੁਝ ਦਾਣੇ ਨਿੱਕਲਣਾ ਤਾਂ ਸੁਭਾਵਿਕ ਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਲੜਕਿਆਂ ’ਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਇਨ੍ਹਾਂ ’ਚ ਅਪਵਾਦ ਵੀ ਹੋ...
ਤਮਗਾਵੀਰ ਇਲਮਚੰਦ ਇੰਸਾਂ ਪੂਜਨੀਕ ਗੁਰੂ ਜੀ ਦੇ ਅਨਮੋਲ ਟਿਪਸ ਨਾਲ ਬਦਲੀ 85 ਸਾਲ ਐਥਲੀਟ...
ਤਮਗਾਵੀਰ ਇਲਮਚੰਦ ਇੰਸਾਂ ਪੂਜਨੀਕ ਗੁਰੂ ਜੀ ਦੇ ਅਨਮੋਲ ਟਿਪਸ ਨਾਲ ਬਦਲੀ 85 ਸਾਲ ਐਥਲੀਟ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ
ਹਾਲ ਹੀ ’ਚ 27 ਅਪਰੈਲ ਤੋਂ 01 ਮਈ 2023 ਨੂੰ ਚੇੱਨਈ (ਤਮਿਲਨਾਡੂ) ਦੇ ਜਵਾਹਰ ਲਾਲ ਨਹਿਰੂ ਸਟੇਡੀਅਮ ’ਚ ਹੋਈ...
knees pain ਵਧਦੇ ਵਜ਼ਨ ਦਾ ਗੋਡਿਆਂ ’ਤੇ ਅਸਰ
ਵਧਦੇ ਵਜ਼ਨ ਦਾ ਗੋਡਿਆਂ ’ਤੇ ਅਸਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਜ਼ਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ’ਚ ਆਸਟਿਓਆਰਥਰਾਈਟਿਸ ਹੋਣ ਦਾ ਖਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਜੋੜ ਲਗਾਤਾਰ ਘਸਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਸਰੀਰ ਦਾ ਵਜ਼ਨ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ ਕਈ...
ਨੌਕਰੀ ਨੂੰ ਖਤਰਨਾਕ ਨਾ ਬਣਨ ਦਿਓ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਲਈ
ਨੌਕਰੀ ਨੂੰ ਖਤਰਨਾਕ ਨਾ ਬਣਨ ਦਿਓ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਲਈ
ਜਿੱਥੇ ਅੱਜ ਦੇ ਯੁੱਗ ’ਚ ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਨੌਕਰੀ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਆਮ ਗੱਲ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ਉੱਥੇ ਨੌਕਰੀ ਅਤੇ ਘਰ-ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਵਧਦੇ ਤਨਾਅ ਕਾਰਨ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ...
ਤਾਜ਼ਾ
ਸਰਦੀਆਂ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਕਰਦਾ ਉੱਤਰਾਖੰਡ
ਸਰਦੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ’ਚ ਆਮ ਤੌਰ ’ਤੇ ਲੋਕ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਠੰਢ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇ ਉਪਾਅ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ ਇਸ ਮੌਸਮ ਦਾ...
ਵਿਸ਼ੇਸ਼
ਪੁਰਾਣਾ
Healthy ਨਾ ਵਧੇ ਢਿੱਡ, ਰਹੋ ਹੈਲਦੀ-ਹੈਲਦੀ
Healthy ਨਾ ਵਧੇ ਢਿੱਡ, ਰਹੋ ਹੈਲਦੀ-ਹੈਲਦੀ
ਹੈਲਦੀ ਫੂਡ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਫੁੱਲ ਆਧੁਨਿਕ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਅਨੁਸਾਰ ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੈਲਦੀ ਹੀ...
ਪੂਜੀਨਕ ਪਰਮ ਪਿਤਾ ਸ਼ਾਹ ਸਤਿਨਾਮ ਸਿੰਘ ਜੀ ਮਹਾਰਾਜ ਦੇ 101ਵੇਂ ਪਵਿੱਤਰ...
ਪੂਜੀਨਕ ਪਰਮ ਪਿਤਾ ਸ਼ਾਹ ਸਤਿਨਾਮ ਸਿੰਘ ਜੀ ਮਹਾਰਾਜ ਦੇ 101ਵੇਂ ਪਵਿੱਤਰ ਅਵਤਾਰ ਦਿਵਸ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼
''ਰੱਬੀ ਜਲਾਲ ਖਿੜ ਉੱਠੀ ਫਿਜ਼ਾਏਂ,
ਪਿਆਰੇ ਸ਼ਾਹ ਸਤਿਨਾਮ ਜੀ ਪਧਾਰੇ''
ਸੰਤ-ਸਤਿਗੁਰੂ ਕੁੱਲ...
ਇੱਸਰ ਆ, ਦਲੀਦਰ ਜਾ…. lohri
ਇੱਸਰ ਆ, ਦਲੀਦਰ ਜਾ....lohri
ਅਮਨਦੀਪ ਸਿੱਧੂ
ਲੋਹੜੀ ਉੱਤਰ ਭਾਰਤ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਤਿਉਹਾਰ ਹੈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੰਜਾਬ, ਹਰਿਆਣਾ ਅਤੇ ਹਿਮਾਚਲ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ 'ਚ ਮਕਰ ਸੰਕ੍ਰਾਂਤੀ ਦੇ...
ਸਰੀਰ ‘ਚ ਚਮਤਕਾਰੀ ਬਦਲਾਅ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੀਓ : ਪੁਦੀਨਾ ਚਾਹ
ਸਰੀਰ 'ਚ ਚਮਤਕਾਰੀ ਬਦਲਾਅ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੀਓ ਪੁਦੀਨਾ ਚਾਹ Mint tea
ਪੁਦੀਨਾ ਇੱਕ ਔਸ਼ਧੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਹੈ ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੁਦੀਨੇ...
ਮਨੋਰੰਜਨ ਤੇ ਆਮਦਨ ਦਾ ਸਰੋਤ ਹੈ ਸੰਗੀਤ
ਮਨੋਰੰਜਨ ਤੇ ਆਮਦਨ ਦਾ ਸਰੋਤ ਹੈ ਸੰਗੀਤ Music is the source of entertainment
ਸੰਗੀਤ ਦਾ ਬੋਲਬਾਲਾ ਪੁਰਾਤਨ ਕਾਲ ਤੋਂ ਰਿਹਾ ਹੈ ਸੰਗੀਤ ਦਾ ਜਾਦੂ ਅੱਜ...
