Health Care Kids: ਕਿਤੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬੇਰੰਗ ਨਾ ਕਰ ਦੇਣ ‘ਇਹ ਰੰਗ’
Health Care Kids: ਕਿਤੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬੇਰੰਗ ਨਾ ਕਰ ਦੇਣ ‘ਇਹ ਰੰਗ’ ਰਿਸਰਚ: ਫਾਸਟ ਫੂਡ ’ਚ ਆਰਟੀਫੀਸ਼ੀਅਲ ਰੰਗਾਂ ਦੀ ਬੇਤਹਾਸ਼ਾ ਵਰਤੋਂ ਖ਼ਤਰਨਾਕ
ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਲਈ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਲਗਭਗ ਹਰੇਕ ਇਨਸਾਨ ਲਈ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ...
ਦੇਸ਼ ਭਗਤ ਬਾਲਕ -ਬਾਲ ਕਥਾ
ਦੇਸ਼ ਭਗਤ ਬਾਲਕ -ਬਾਲ ਕਥਾ
ਸਵੇਰ ਤੋਂ ਹੀ ਪਿੰਡ ’ਚ ਹਲਚਲ ਹੋ ਰਹੀ ਸੀ ਪਹਾੜੀ ’ਤੇ ਸਥਿਤ ਪਿੰਡ ਦਾ ਹਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਵੇਂ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਪੁੱਛ ਰਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਹੁਣ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ? ‘‘ਮਾਂ, ਕੀ ਸੱਚਮੁੱਚ...
ਆਦਰਸ਼ ਦੋਸਤੀ -ਬਾਲ ਕਥਾ
ਡਾਮਨ ਅਤੇ ਪਿਥੀਅਸ ਦੋ ਦੋਸਤ ਸਨ ਦੋਵਾਂ ’ਚ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰੇਮ ਸੀ ਇੱਕ ਵਾਰ ਉਸ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਅੱਤਿਆਚਾਰੀ ਰਾਜੇ ਨੇ ਡਾਮਨ ਨੂੰ ਫਾਂਸੀ ਦੇਣ ਦਾ ਹੁਕਮ ਦੇ ਦਿੱਤਾ ਡਾਮਨ ਦੀ ਪਤਨੀ-ਬੱਚੇ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਸਮੁੰਦਰੋਂ ਪਾਰ...
ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ ਖੇਡਾਂ
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਨਜ਼ਰੀਏ ਨਾਲ ਵੀ ਖੇਡਾਂ ਦਾ ਓਨਾ ਹੀ ਮਹੱਤਵ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਕੁਦਰਤੀ ਨਜ਼ਰੀਏ ਨਾਲ ਕਿਉਂਕਿ ਖੇਡਾਂ ਰਾਹੀਂ ਹੀ ਕਈ ਕੁਦਰਤੀ ਇੱਛਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਭੱਜਣਾ, ਕੁੱਦਣਾ, ਸੁੱਟਣਾ, ਵਿਰੋਧੀ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣਾ ਆਦਿ ਪੂਰੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।...
ਮਾਹੌਲ ਚੰਗਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਵੀ ਚੰਗੇ ਹੋਣਗੇ
ਘਰ-ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਮਾਹੌਲ ਚੰਗਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਨਿਮਰ ਅਤੇ ਸੰਸਕਾਰੀ ਬਣਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਘਰ ਦਾ ਮਾਹੌਲ ਸਹੀ ਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵਿਗੜਦੇ ਦੇਰ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦੀ ਅਜਿਹੇ ਬੱਚੇ ਵੱਡੇ ਹੋ ਕੇ ਅਸ਼ਿਸ਼ਟ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਰਤੀ...
ਬੱਚਿਆਂ ’ਤੇ ਰੱਖੋ ਕੰਟਰੋਲ
ਕੋਈ ਵੀ ਮਾਪੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਣਗੇ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ’ਤੇ ਲੋਕ ਉਂਗਲੀ ਉਠਾਉਣ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਨ ਅਜਿਹਾ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ’ਚ ਮੈਨਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਉਹ ਅਸੱਭਿਆ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਰਤੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਬਿਜ਼ਨਸਮੈਨ...
ਬਿਨਾਂ ਕਹੀ ਗੱਲ -ਬਾਲ ਕਹਾਣੀ
ਬਿਨਾਂ ਕਹੀ ਗੱਲ -ਬਾਲ ਕਹਾਣੀ Unsaid thing -Children's story
ਕੰਚਨਗੜ੍ਹ ਨਾਂਅ ਦੀ ਇੱਕ ਰਿਆਸਤ ਸੀ ਪਰ ਉਹ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਨਹੀਂ ਸੀ ਬਹੁਤ ਗਰੀਬੀ ਸੀ ਉਦੋਂ ਕੰਚਨਗੜ੍ਹ ’ਚ ਗਰੀਬ ਲੋਕ ਅਤੇ ਬੰਜਰ ਧਰਤੀ ਚਾਰੇ ਪਾਸੇ ਭੁੱਖਮਰੀ ਸੀ...
ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਰੱਖੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਬੰਧ
ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਰੱਖੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਬੰਧ
ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਤਾਂ ਸਦਾ ਤੋਂ ਹੀ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਇੱਕ ਪਰਛਾਵੇਂ ਵਾਂਗ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਿਰ ’ਤੇ ਕੋਈ ਪਰਛਾਵੇਂ ਵਾਂਗ ਉਨ੍ਹਾਂ...
ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ਦੀ ਗੱਲ-ਬਾਲ ਕਹਾਣੀ
ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ਦੀ ਗੱਲ-ਬਾਲ ਕਹਾਣੀ
ਗੱਲ ਬਹੁਤ ਪੁਰਾਣੀ ਹੈ ਭਾਰਤ ’ਚ ਸ਼ਕੂਰਪੁਰ ਨਾਮਕ ਸ਼ਹਿਰ ਸੀ ਉੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਮੀਰ ਵਪਾਰੀ ਸੀ ਜੈਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਜਿਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਧਨਾਢ ਹੋਣ ਦਾ ਬਹੁਤ ਘੁਮੰਡ ਸੀ ਮੁਸੀਬਤ ਦੇ ਮਾਰੇ ਲੋਕ...
ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਪਹਿਚਾਣੋ
ਤਣਾਅ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਘੁਣ ਹੈ ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਨਹੀਂ ਛੱਡਦਾ ਉਹ ਵੀ ਉਸਦੀ ਚਪੇਟ ’ਚ ਅਣਜਾਣੇ ’ਚ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ 10 ਸਾਲ ਤੱਕ ਦੇ ਬੱਚੇ ਮਸਤ ਖੇਡਦੇ-ਕੁੱਦਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਸਨ, ਆਪਣੇ ਬਚਪਨ...
ਤਾਜ਼ਾ
Laughter: ਹੱਸਣਾ ਦਿਲ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਲਈ ਦਵਾਈ ਹੈ
ਹੱਸਣਾ ਦਿਲ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਲਈ ਦਵਾਈ ਹੈ Laughter ਅੱਜ ਦੇ ਭੌਤਿਕ ਯੁੱਗ ’ਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਿਅਕਤੀ ਤਣਾਅ ਵਿਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਲਈ ਹੱਸਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਹੱਸਣਾ...
ਵਿਸ਼ੇਸ਼
ਪੁਰਾਣਾ
ਪੂਜਨੀਕ ਗੁਰੂ ਜੀ ਦਾ ਆਨਲਾਈਨ ਸਤਿਸੰਗ ਸੁਣ ਕੇ ਹੋਇਆ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ
ਪੂਜਨੀਕ ਗੁਰੂ ਸੰਤ ਡਾ. ਗੁਰਮੀਤ ਰਾਮ ਰਹੀਮ ਸਿੰਘ ਜੀ ਇੰਸਾਂ ਦੇ ਬਚਨਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਕੇ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ’ਚ ਨੌਜਵਾਨ ਨਸ਼ੇ ਛੱਡ ਰਹੇ ਹਨ ਇਨ੍ਹਾਂ ’ਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਿਲ੍ਹਾ...
ਨਾ ਵਧੇ ਢਿੱਡ, ਰਹੋ ਹੈਲਦੀ-ਹੈਲਦੀ
ਨਾ ਵਧੇ ਢਿੱਡ, ਰਹੋ ਹੈਲਦੀ-ਹੈਲਦੀ
ਹੈਲਦੀ ਫੂਡ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਫੁੱਲ ਆਧੁਨਿਕ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਅਨੁਸਾਰ ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੈਲਦੀ ਹੀ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਖਾਣ 'ਚ...
ਪੂਜੀਨਕ ਪਰਮ ਪਿਤਾ ਸ਼ਾਹ ਸਤਿਨਾਮ ਸਿੰਘ ਜੀ ਮਹਾਰਾਜ ਦੇ 101ਵੇਂ ਪਵਿੱਤਰ ਅਵਤਾਰ ਦਿਵਸ ‘ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼
ਪੂਜੀਨਕ ਪਰਮ ਪਿਤਾ ਸ਼ਾਹ ਸਤਿਨਾਮ ਸਿੰਘ ਜੀ ਮਹਾਰਾਜ ਦੇ 101ਵੇਂ ਪਵਿੱਤਰ ਅਵਤਾਰ ਦਿਵਸ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼
''ਰੱਬੀ ਜਲਾਲ ਖਿੜ ਉੱਠੀ ਫਿਜ਼ਾਏਂ,
ਪਿਆਰੇ ਸ਼ਾਹ ਸਤਿਨਾਮ ਜੀ ਪਧਾਰੇ''
ਸੰਤ-ਸਤਿਗੁਰੂ ਕੁੱਲ ਮਾਲਕ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟ ਸਵਰੂਪ ਹੁੰਦੇ...
ਇੱਸਰ ਆ, ਦਲੀਦਰ ਜਾ…. lohri
ਇੱਸਰ ਆ, ਦਲੀਦਰ ਜਾ....lohri
ਅਮਨਦੀਪ ਸਿੱਧੂ
ਲੋਹੜੀ ਉੱਤਰ ਭਾਰਤ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਤਿਉਹਾਰ ਹੈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੰਜਾਬ, ਹਰਿਆਣਾ ਅਤੇ ਹਿਮਾਚਲ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ 'ਚ ਮਕਰ ਸੰਕ੍ਰਾਂਤੀ ਦੇ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਸ਼ਾਮ 'ਤੇ...
ਸਰੀਰ ‘ਚ ਚਮਤਕਾਰੀ ਬਦਲਾਅ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੀਓ : ਪੁਦੀਨਾ ਚਾਹ
ਸਰੀਰ 'ਚ ਚਮਤਕਾਰੀ ਬਦਲਾਅ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੀਓ ਪੁਦੀਨਾ ਚਾਹ Mint tea
ਪੁਦੀਨਾ ਇੱਕ ਔਸ਼ਧੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਹੈ ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੁਦੀਨੇ ਦੀ ਚਾਹ ਦੇ ਰੂਪ 'ਚ...