ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਸੁਕਾਉਣ ਦੀ ਘਰੇਲੂ ਤਕਨੀਕ
ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਸੁਕਾਉਣ ਦੀ ਘਰੇਲੂ ਤਕਨੀਕ
ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਸੁਕਾਉਣਾ ਇੱਕ ਸਰਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਔਰਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕੱਟ ਕੇ ਧੁੱਪ ’ਚ ਸੁਕਾ ਲੈਂਦੀਆਂ...
ਕੰਪਿਊਟਰ ਸਕ੍ਰੀਨ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ
ਕੰਪਿਊਟਰ ਸਕ੍ਰੀਨ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ
ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਲੋਕ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਮੋਬਾਇਲ ਅਤੇ ਲੈਪਟਾੱਪ ਨਾਲ ਚਿਪਕੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਕਈ ਬੱਚੇ ਵੀ ਸ਼ੌਂਕੀਆ ਤੌਰ...
ਦਰਦ ਤੋਂ ਇੰਝ ਬਚੋ
ਦਰਦ ਤੋਂ ਇੰਝ ਬਚੋ
ਦਰਦ ਕਦੇ ਵੀ, ਕਿਤੇ ਵੀ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ’ਚ ਸਾਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਐਕਟਿਵ ਰਹੀਏ, ਮੋਟਾਪਾ ਕਾਬੂ ’ਚ...
ਲੋਅ ਬਲੱਡਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਬਚਾਅ
ਲੋਅ ਬਲੱਡਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਬਚਾਅ
ਸੁਜਾਤਾ ਨੂੰ ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਆਫ਼ਿਸ ’ਚ ਜਾਣਾ ਚੰਗਾ ਹੀ ਨਹੀਂ ਲਗਦਾ ਸੀ ਆਫ਼ਿਸ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੀ ਉਸ ਨੂੰ ਆਲਸ ਆਉਣ ਲਗਦਾ...
ਮੰਕੀਪਾੱਕਸ ਵਾਇਰਸ: ਜਾਨਵਰ ਤੋਂ ਇਨਸਾਨ ਅਤੇ ਇਨਸਾਨ ਤੋਂ ਇਨਸਾਨ ’ਚ ਫੈਲਣ ਵਾਲੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀ
ਮੰਕੀਪਾੱਕਸ ਵਾਇਰਸ: ਜਾਨਵਰ ਤੋਂ ਇਨਸਾਨ ਅਤੇ ਇਨਸਾਨ ਤੋਂ ਇਨਸਾਨ ’ਚ ਫੈਲਣ ਵਾਲੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀ
ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਤੋਂ ਹਾਲੇ ਦੁਨੀਆ ਉੱਭਰ ਨਹੀਂ ਪਾਈ ਹੈ, ਅਜਿਹੇ...
ਮਲਾਈ ਕੋਫਤਾ
ਮਲਾਈ ਕੋਫਤਾ
ਸਮੱਗਰੀ:
1 ਕੱਪ ਪਨੀਰ ਕੱਦੂਕਸ਼ ਕੀਤਾ ਹੋਇਆ,
2 ਆਲੂ ਉੱਬਲੇ ਹੋਏ,
1 ਟੀ ਸਪੂਨ ਕਾਜੂ,
1 ਸਪੂਨ ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼,
3 ਟੀ ਸਪੂਨ ਮੱਕੀ ਦਾ...
ਡੀਹਾਈਡੇ੍ਰਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਖਾਓ ਤਰਬੂਜ
ਹਰ ਕੋਈ ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਸੀਜਨ ਦੀ ਉਡੀਕ ਬੇਸਬਰੀ ਨਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਰਬੂਜ ਇੱਕ ਮੌਸਮੀ ਫਲ ਹੈ, ਜੋ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ’ਚ ਬਜ਼ਾਰਾਂ, ਗਲੀਆਂ ਅਤੇ...
ਮੀਂਹ ਦੀ ਫੁਹਾਰ, ਨਾ ਕਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਮਾਰ
ਮਾਨਸੂਨ ਦੇ ਆਉਂਦੇ ਹੀ ਮੌਸਮ ਸੁਹਾਵਣਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਮੀਂਹ ’ਚ ਭਿੱਜਣ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗਰਮ-ਗਰਮ ਪਕੌੜੇ ਅਤੇ ਗਰਮ ਚਾਹ ਦਾ ਆਪਣਾ...
ਆਫਿਸ ’ਚ ਪਹਿਨੋ ਹਲਕੀ ਜਵੈਲਰੀ
ਆਫਿਸ ’ਚ ਪਹਿਨੋ ਹਲਕੀ ਜਵੈਲਰੀ
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕੁਆਰੇ ਹੋ, ਨੌਕਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਹਿਣੇ ਪਹਿਨਣਾ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ ਗਹਿਣੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ...
ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਸੱਚੀ ਸ਼ਿਕਸ਼ਾ ਦੀ ਕੂਪਨ ਸਕੀਮ 2024-25 ਦਾ ਲੱਕੀ ਡਰਾਅ
ਬਠਿੰਡਾ ਦੇ ਹਰਦੀਪ ਸਿੰਘ ਸਮੇਤ ਕਈ ਬਣੇ ਲੱਕੀ ਡਰਾਅ ਦੇ ਜੇਤੂ
ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਸੱਚੀ ਸ਼ਿਕਸ਼ਾ ਦੀ ਕੂਪਨ ਸਕੀਮ 2024-25 ਦਾ ਲੱਕੀ ਡਰਾਅ
ਸੱਚ ਦੇ ਰਾਹ ’ਤੇ...













































































