ਊਰਜਾ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਸਰਦੀ ਦੀ ਧੁੱਪ
ਊਰਜਾ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਸਰਦੀ ਦੀ ਧੁੱਪ
ਸਰਦੀਆਂ ’ਚ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਵਿਕਾਰ ਹੋਣਾ ਆਮ ਹੈ ਲੋਕ ਤਣਾਅ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋਣ ਲਗਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਮੌਸਮੀ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਵਿਕਾਰ...
ਬੋਰ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ ਖੁਦ ਨੂੰ
ਬੋਰ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ ਖੁਦ ਨੂੰ
ਕਦੇ-ਕਦੇ ਜੀਵਨ ’ਚ ਅਜਿਹੇ ਪਲ ਆਉਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਮਨ ਉਦਾਸ ਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿਸੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ...
Enjoy Winter: ਠੰਢ ਦਾ ਮਜ਼ਾ ਲਓ, ਪਰ ਸਰਦੀ-ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋਂ
ਠੰਢ ਦਾ ਮਜ਼ਾ ਲਓ, ਪਰ ਸਰਦੀ-ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋਂ (Enjoy winter) ਸਰਦੀ-ਜ਼ੁਕਾਮ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੌਸਮ ’ਚ ਕਿਸੇ ਵੀ...
ਆਧੁਨਿਕ ਜੀਵਨ ਦੀ ਨਵੀਂ ਬਿਮਾਰੀ ਸੀ.ਵੀ.ਐੱਸ.
ਆਧੁਨਿਕ ਜੀਵਨ ਦੀ ਨਵੀਂ ਬਿਮਾਰੀ ਸੀ.ਵੀ.ਐੱਸ.
ਆਧੁਨਿਕ ਜੀਵਨ ’ਚ ਸਕੂਲ ਕਾਲਜਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਘਰ ਤੱਕ ਕੰਪਿਊਟਰ ਨੇ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈ ਲਈ ਹੈ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਇਸਦੀ...
ਵਰਕਿੰਗ ਵੂਮੈਨ ਕਰੇ ਟੈਨਸ਼ਨ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ
tips for working women to get rid of stress and tension ਵਰਕਿੰਗ ਵੂਮੈਨ ਕਰੇ ਟੈਨਸ਼ਨ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ
ਤਨਾਅ ਅੱਜ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਖੂਨ 'ਚ ਰਚਿਆ-ਵਸਿਆ...
ਵਾਕਿੰਗ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਰੱਖੋ ਧਿਆਨ
ਇਹ ਸਭ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਵਾਕਿੰਗ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਸੂਰਜ ਨਿੱਕਲਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਾਕ ਕਰਨ ਨਾਲ ਜਿੱਥੇ ਮਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਥਾਹ...
ਧੀ ਦੀ ਗ੍ਰਹਿਸਥੀ ’ਚ ਨਾ ਕਰੋ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ
ਧੀ ਦੀ ਗ੍ਰਹਿਸਥੀ ’ਚ ਨਾ ਕਰੋ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ
ਮਾਂ-ਧੀ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪਿਆਰਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਮਾਂ ਦੀ ਤਮੰਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦੀ...
ਆਓ ਬਣਾਈਏ ਤੇਜ਼ ਦਿਮਾਗ
ਆਓ ਬਣਾਈਏ ਤੇਜ਼ ਦਿਮਾਗ
ਨੁਸਖਾ ਨੰ. 1 : ਬਦਾਮ+ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ+ ਦੁੱਧ
1. ਭਿੱਜੇ ਹੋਏ ਬਾਦਾਮ ਲਓ ਬਾਅਦ ’ਚ ਕਾਲੀਆਂ ਮਿਰਚਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪੀਸੋ
2. ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ...
Aerobics: ਚੁਸਤੀ-ਫੁਰਤੀ ਲਈ ਕਰੋ ਐਰੋਬਿਕਸ
ਚੁਸਤੀ-ਫੁਰਤੀ ਲਈ ਕਰੋ ਐਰੋਬਿਕਸ Aerobics : ਜਦੋਂ ਤੋਂ ਔਰਤਾਂ ’ਚ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਆਈ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਹਰ ਫਰੰਟ ’ਤੇ ਆਪਣੇ-ਆਪ ਨੂੰ ਸਵਾਰਨ ਦੀ ਧਾਰ ਲਈ...
Apamarg Ki Jad Ke Fayde in Punjabi ਅਪਾਮਾਰਗ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਅਤੇ ਦਰਖੱਤ ਦੇ ਕਈ...
ਅਪਾਮਾਰਗ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਅਤੇ ਦਰਖੱਤ ਦੇ ਕਈ ਫਾਇਦੇ Apamarg Ki Jad Ke Fayde in Punjabi ਅਪਾਮਾਰਗ ਦੇ ਪੱਤੇ, ਜੜ੍ਹ, ਬੀਜ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ...