low blood pressure is essential -sachi shiksha punjabi

ਲੋਅ ਬਲੱਡਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਬਚਾਅ

ਲੋਅ ਬਲੱਡਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਬਚਾਅ ਸੁਜਾਤਾ ਨੂੰ ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਆਫ਼ਿਸ ’ਚ ਜਾਣਾ ਚੰਗਾ ਹੀ ਨਹੀਂ ਲਗਦਾ ਸੀ ਆਫ਼ਿਸ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੀ ਉਸ ਨੂੰ ਆਲਸ ਆਉਣ ਲਗਦਾ ਸੀ ਲੰਚ ’ਚ ਉਸ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੀਂਦ ਨਾਲ ਬੋਝਿਲ ਹੋ...
new-knitting-trends in punjabi

ਬੁਣਾਈ ਦੇ ਨਵੇਂ ਟ੍ਰੈਂਡ

0
ਬੁਣਾਈ ਦੇ ਨਵੇਂ ਟ੍ਰੈਂਡ ਨੀਟਿੰਗ ਦਾ ਮੌਸਮ ਫਿਰ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਆਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਬੁਣਾਈ ਦੇ ਨਵੇਂ ਟ੍ਰੈਂਡ ਵੀ ਨਾਲ ਲਿਆਇਆ ਹੈ ਪਰ ਬੁਣਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜੇਕਰ ਕੁਝ ਬੁਨਿਆਦੀ...
Punjabi Virsa

Punjabi Virsa ਵਿਰਸਾ -ਕੋਈ ਸਿਆਣੀ ਸਵਾਣੀ ਹੀ ਕਰਦੀ ਸੀ ਤੱਕਲਾ ਸਿੱਧਾ

Punjabi Virsa ਕੋਈ ਸਿਆਣੀ ਸਵਾਣੀ ਹੀ ਕਰਦੀ ਸੀ ਤੱਕਲਾ ਸਿੱਧਾ - ਆਮ ਕਹਾਵਤ ਹੈ ਦੋਸਤੋ ਕਿ ਫਲਾਣਾ ਸਿਉਂ ਨੂੰ ਤਾਂ ਉਹਦੀ ਔਲਾਦ ਨੇ ਤੱਕਲੇ ਵਾਂਗੂੰ ਸਿੱਧਾ ਕਰਕੇ ਰੱਖਿਆ ਹੈ ਮਜ਼ਾਲ ਆ ਕੇ ਉਹ ਆਪਣੇ...
Be your own home interior decorator

ਖੁਦ ਬਣੋ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਇੰਟੀਰੀਅਰ ਡੈਕੋਰੇਟਰ

0
ਖੁਦ ਬਣੋ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਇੰਟੀਰੀਅਰ ਡੈਕੋਰੇਟਰ ਘਰ ਝੋਂਪੜੀਨੁਮਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਆਲੀਸ਼ਾਨ ਮਕਾਨ, ਹਰ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਉਸ ਦਾ ਘਰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਿਆਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਵਧਦੀ ਮਹਿੰਗਾਈ, ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵੱਲ ਪਲਾਇਨ ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਕਮੀ, ਮਕਾਨਾਂ...
merry christmas

ਖਾਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮਨਾਓ ਕ੍ਰਿਸਮਸ

0
ਖਾਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮਨਾਓ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਈਸਾਈਆਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਬਗੈਰ ਸ਼ੱਕ ਉਹ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਹੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਦਾ ਇੰਤਜਾਰ ਸਾਲਭਰ ਈਸਾਈ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੇ ਲੋਕ ਕਰਦੇ ਹਨ ਸਿਰਫ਼ ਈਸਾਈ ਭਾਈਚਾਰਾ ਹੀ...
saliva trick is no more cricket new rules -sachi shiksha punjabi

ਲਾਰ ਦਾ ਪੈਂਤਰਾ ਹੁਣ ਨਹੀਂ ਚੱਲੇਗਾ -ਕ੍ਰਿਕਟ: ਨਵੇਂ ਨਿਯਮ

0
ਲਾਰ ਦਾ ਪੈਂਤਰਾ ਹੁਣ ਨਹੀਂ ਚੱਲੇਗਾ -ਕ੍ਰਿਕਟ: ਨਵੇਂ ਨਿਯਮ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਚਮਕਾਉਣ ਲਈ ਲਾਰ ਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ’ਤੇ ਲੱਗੀ ਰੋਕ ਨੂੰ ਕੌਮਾਂਤਰੀ ਕ੍ਰਿਕਟ ਪ੍ਰੀਸ਼ਦ (ਆਈਸੀਸੀ) ਨੇ ਸਥਾਈ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਖੇਡ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ’ਚ ਕੁਝ ਹੋਰ ਬਦਲਾਅ...
Investing Money

ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਖਾਓ ‘ਪੈਸਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਸਭ ਕੁਝ’

ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪੈਸੇ ਜੋੜਨ ਦੀ ਆਦਤ ਸਿੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਨਾਲ ਹੀ ਇੱਕ ਕੰਮ ਹੋਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਕੰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਕਿ ਪੈਸਾ ਹੀ ਸਭ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਇਸ...
balance in the office -sachi shiksha punjabi

ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਆਫਿਸ ’ਚ ਬੈਲੇਂਸ ਬਣਾ ਕੇ ਚੱਲਣਾ

ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਆਫਿਸ ’ਚ ਬੈਲੇਂਸ ਬਣਾ ਕੇ ਚੱਲਣਾ ਆਫਿਸ ’ਚ ਐਨੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਐਨੇ ਘੰਟੇ ਰਹਿਣਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਖਾਣਾ-ਪੀਣਾ, ਕੰਮ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਨਾ, ਮਾਹੌਲ ਨੂੰ ਇੰਜੁਆਏ ਕਰਨਾ, ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਸਮੇਂ ’ਤੇ ਨਿਪਟਾਉਣਾ, ਸਹੀ ਸਮੇਂ ’ਤੇ ਆਫਿਸ...
renu insan created asia and india book of records

ਰੇਨੂੰ ਇੰਸਾਂ ਨੇ ਬਣਾਏ ਏਸ਼ੀਆ ਅਤੇ ਇੰਡੀਆ ਬੁੱਕ ਆੱਫ ਰਿਕਾਰਡ

0
ਰੇਨੂੰ ਇੰਸਾਂ ਨੇ ਬਣਾਏ ਏਸ਼ੀਆ ਅਤੇ ਇੰਡੀਆ ਬੁੱਕ ਆੱਫ ਰਿਕਾਰਡ ਮੇਰੀ ਹਰ ਪੋਸਟ ਦੇ ਹੈਲਥ ਟਿਪਸ ’ਚ ਪੂਜਨੀਕ ਗੁਰੂ ਸੰਤ ਡਾ. ਗੁਰਮੀਤ ਰਾਮ ਰਹੀਮ ਸਿੰਘ ਜੀ ਇੰਸਾਂ ਵੱਲੋਂ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਟਿਪਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਮੈਂ...

ਸਕੂਲ ਛੱਡ ਚੁੱਕੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਦਿਖਾਉਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ – ਕੌਮੀ...

ਸਕੂਲ ਛੱਡ ਚੁੱਕੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਦਿਖਾਉਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕੌਮੀ ਬਾਲ ਵਿਗਿਆਨ ਕਾਂਗਰਸ ਸਾਲ 1993 ’ਚ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮੰਚ ਉਪਲੱਬਧ ਕਰਵਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ...

ਤਾਜ਼ਾ

ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਾਇਆ ਦਾ ਤੋਹਫਾ ਬਖਸ਼ਿਆ- ਸਤਿਸੰਗੀਆਂ ਦੇ ਅਨੁਭਵ

0
ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਾਇਆ ਦਾ ਤੋਹਫਾ ਬਖਸ਼ਿਆ- ਸਤਿਸੰਗੀਆਂ ਦੇ ਅਨੁਭਵ-ਪੂਜਨੀਕ ਹਜ਼ੂਰ ਪਿਤਾ ਸੰਤ ਡਾ. ਗੁਰਮੀਤ ਰਾਮ ਰਹੀਮ ਸਿੰਘ ਜੀ ਇੰਸਾਂ ਦੀ ਅਪਾਰ ਰਹਿਮਤ ਭੈਣ ਸੁਦਰਸ਼ਨ ਇੰਸਾਂ ਪਤਨੀ ਸ੍ਰੀ ਸੋਮਦੇਵ ਗੋਇਲ, ਅਗਰਸੈਨ ਨਗਰ...

ਕਲਿਕ ਕਰੋ

518FansLike
7,877FollowersFollow
371FollowersFollow
23FollowersFollow
95,097FollowersFollow
35,500SubscribersSubscribe

ਵਿਸ਼ੇਸ਼

ਪੁਰਾਣਾ

ਪੂਜਨੀਕ ਗੁਰੂ ਜੀ ਦਾ ਆਨਲਾਈਨ ਸਤਿਸੰਗ ਸੁਣ ਕੇ ਹੋਇਆ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ

0
ਪੂਜਨੀਕ ਗੁਰੂ ਸੰਤ ਡਾ. ਗੁਰਮੀਤ ਰਾਮ ਰਹੀਮ ਸਿੰਘ ਜੀ ਇੰਸਾਂ ਦੇ ਬਚਨਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਕੇ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ’ਚ ਨੌਜਵਾਨ ਨਸ਼ੇ ਛੱਡ ਰਹੇ ਹਨ ਇਨ੍ਹਾਂ ’ਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਿਲ੍ਹਾ...

ਨਾ ਵਧੇ ਢਿੱਡ, ਰਹੋ ਹੈਲਦੀ-ਹੈਲਦੀ

0
ਨਾ ਵਧੇ ਢਿੱਡ, ਰਹੋ ਹੈਲਦੀ-ਹੈਲਦੀ ਹੈਲਦੀ ਫੂਡ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਫੁੱਲ ਆਧੁਨਿਕ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਅਨੁਸਾਰ ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੈਲਦੀ ਹੀ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਖਾਣ 'ਚ...

ਪੂਜੀਨਕ ਪਰਮ ਪਿਤਾ ਸ਼ਾਹ ਸਤਿਨਾਮ ਸਿੰਘ ਜੀ ਮਹਾਰਾਜ ਦੇ 101ਵੇਂ ਪਵਿੱਤਰ ਅਵਤਾਰ ਦਿਵਸ ‘ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼

0
ਪੂਜੀਨਕ ਪਰਮ ਪਿਤਾ ਸ਼ਾਹ ਸਤਿਨਾਮ ਸਿੰਘ ਜੀ ਮਹਾਰਾਜ ਦੇ 101ਵੇਂ ਪਵਿੱਤਰ ਅਵਤਾਰ ਦਿਵਸ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ''ਰੱਬੀ ਜਲਾਲ ਖਿੜ ਉੱਠੀ ਫਿਜ਼ਾਏਂ, ਪਿਆਰੇ ਸ਼ਾਹ ਸਤਿਨਾਮ ਜੀ ਪਧਾਰੇ'' ਸੰਤ-ਸਤਿਗੁਰੂ ਕੁੱਲ ਮਾਲਕ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟ ਸਵਰੂਪ ਹੁੰਦੇ...

ਇੱਸਰ ਆ, ਦਲੀਦਰ ਜਾ…. lohri

0
ਇੱਸਰ ਆ, ਦਲੀਦਰ ਜਾ....lohri ਅਮਨਦੀਪ ਸਿੱਧੂ ਲੋਹੜੀ ਉੱਤਰ ਭਾਰਤ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਤਿਉਹਾਰ ਹੈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੰਜਾਬ, ਹਰਿਆਣਾ ਅਤੇ ਹਿਮਾਚਲ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ 'ਚ ਮਕਰ ਸੰਕ੍ਰਾਂਤੀ ਦੇ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਸ਼ਾਮ 'ਤੇ...

ਸਰੀਰ ‘ਚ ਚਮਤਕਾਰੀ ਬਦਲਾਅ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੀਓ : ਪੁਦੀਨਾ ਚਾਹ

0
ਸਰੀਰ 'ਚ ਚਮਤਕਾਰੀ ਬਦਲਾਅ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੀਓ ਪੁਦੀਨਾ ਚਾਹ Mint tea ਪੁਦੀਨਾ ਇੱਕ ਔਸ਼ਧੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਹੈ ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੁਦੀਨੇ ਦੀ ਚਾਹ ਦੇ ਰੂਪ 'ਚ...