ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰ ’ਚ ਰੋਜ਼ ਕਰੋ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ, ਮਿਲੇਗੀ ਖੁਸ਼ੀ
ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰ ’ਚ ਰੋਜ਼ ਕਰੋ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ, ਮਿਲੇਗੀ ਖੁਸ਼ੀ
ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਭਾਵ ਧਿਆਨ ਦੀ ਉਹ ਅਵਸਥਾ ਜਿੱਥੇ ਸਾਰਾ ਧਿਆਨ ਮਨ ’ਤੇ ਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅੰਦਰ ਵੱਲ...
How to Do Meditation & Benefits of Meditation in Punjabi:ਤਨਾਅ ਦੂਰ ਕਰੇਗਾ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ |...
ਤਨਾਅ ਦੂਰ ਕਰੇਗਾ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਧਿਆਨ ਲਾਉਣ ਦੀ ਹੌਲੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ
How to Do Meditation : ਕਦੇ-ਕਦੇ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਵਿਡ-19 ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ...