if you want to stay healthy then change your lifestyle

ਰਹਿਣਾ ਹੋਵੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਾਂ ਬਦਲੋ ਲਾਈਫ ਸਟਾਇਲ

ਰਹਿਣਾ ਹੋਵੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਾਂ ਬਦਲੋ ਲਾਈਫ ਸਟਾਇਲ ਹਰ ਸਾਲ ਸੱਤ ਅਪਰੈਲ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਦਿਵਸ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਹਰ ਸਾਲ ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਦਿਵਸ ਦੀ ਥੀਮ ਨੂੰ ਪਹਿਲ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਵਰਲਡ ਹੈਲਥ ਡੇਅ ਦੀ ਥੀਮ...
it is important to have a goal in life

ਜੀਵਨ ’ਚ ਟੀਚੇ ਦਾ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ

ਜੀਵਨ ’ਚ ਟੀਚੇ ਦਾ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਟੀਚਾ ਤੈਅ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੀ ਉਹ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨਕਾਲ ’ਚ ਸਫਲਤਾ ਦੀਆਂ ਉੱਚਾਈਆਂ ਨੂੰ ਛੂਹ ਸਕਦਾ ਹੈ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪਾਉਣ ਦੀ ਕਾਮਨਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲਈ...
event management a dazzling job

ਇਵੈਂਟ ਮੈਨੇਜਮੈਂਟ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਰੁਜ਼ਗਾਰ

0
ਇਵੈਂਟ ਮੈਨੇਜਮੈਂਟ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਰੁਜ਼ਗਾਰ ਮੈਰਿਜ, ਬਰਥ-ਡੇ, ਵੇਡਿੰਗ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ, ਐਨੀਵਰਸਰੀਜ਼ ਵਰਗੇ ਸਮਾਰੋਹਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਪਾਰਟੀਆਂ, ਪ੍ਰੋਡਕਟਾਂ ਦੀ ਲਾਂਚਿੰਗ, ਚੈਰਿਟੀ ਇਵੈਂਟਸ, ਸੈਮੀਨਾਰ, ਐਗਜੀਬਿਸ਼ੰਸਜ, ਸੈਲੀਬਰਿਟੀ ਸ਼ੋਅਜ਼, ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਆਰਟਿਸਟ...
speaking manner is the mirror of personality

ਸਖਸ਼ੀਅਤ ਦਾ ਸ਼ੀਸ਼ਾ ਹੈ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬੋਲਣਾ

ਸਖਸ਼ੀਅਤ ਦਾ ਸ਼ੀਸ਼ਾ ਹੈ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬੋਲਣਾ ਚੰਗੀ ਨੌਕਰੀ ਪਾਉਣ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਫਿਰ ਦੂਸਰੇ ’ਚ ਆਪਣਾ ਇੰਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਜਮਾਉਣ ਦੀ ਗੱਲ, ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ’ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੋਲਣਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਜ਼ਰਾ...

…ਤਾਂ ਕਿ ਸਫਲਤਾ ਚੁੰਮੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕਦਮ

0
...ਤਾਂ ਕਿ ਸਫਲਤਾ ਚੁੰਮੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕਦਮ ਅੱਜ ਦੇ ਯੁੱਗ ’ਚ ਲਗਭਗ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ’ਚ ਸਫ਼ਲਤਾ ਪਾ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਸਫਲਤਾ ਇੰਜ ਹੀ ਨਹੀਂ ਪਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਸਫਲ ਹੋਣ ਲਈ ਮਿਹਨਤ ਅਤੇ ਲਗਨ...
7 habits of-successful people

ਸਾਧਾਰਨ ਤੋਂ ਖਾਸ ਬਣਾਉਣਗੀਆਂ ਸਫ਼ਲ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਇਹ 7 ਆਦਤਾਂ

ਸਾਧਾਰਨ ਤੋਂ ਖਾਸ ਬਣਾਉਣਗੀਆਂ ਸਫ਼ਲ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਇਹ 7 ਆਦਤਾਂ ਸਫਲ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਲੈ ਕੇ ਅੱਗੇ ਵਧੋ, ਤਾਂ ਮਿਲੇਗੀ ਕਾਮਯਾਬੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਜੀਵਨ ’ਚ ਸਫ਼ਲਤਾ ਦੀਆਂ ਹਰ ਉੱਚਾਈਆਂ ਨੂੰ...
journey-of-flavors-with-baati

ਜਾਇਕੇ ਦਾ ਸਫਰ ‘ਬਾਟੀ’ ਨਾਲ

0
ਜਾਇਕੇ ਦਾ ਸਫਰ 'ਬਾਟੀ' ਨਾਲ journey-of-flavors-with-baati ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਵਿਅੰਜਨਾਂ ਦਾ ਨਾਂਅ ਸੁਣਦੇ ਹੀ ਮੂੰਹ 'ਚ ਪਾਣੀ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਚਾਹੇ ਪੇਟ ਭਰਿਆ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਖਾਲੀ ਹੋਵੇ, ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਇੱਕ ਸਰਵ ਖਿਆਤੀ ਵਿਅੰਜਨ ਦਾ ਨਾਂਅ ਹੈ 'ਬਾਟੀ'...
aman pandey is an expert in bug finding

ਬੱਗਸ ਲੱਭਣ ’ਚ ਮਾਹਿਰ ਅਮਨ ਪਾਂਡੇ

0
ਬੱਗਸ ਲੱਭਣ ’ਚ ਮਾਹਿਰ ਅਮਨ ਪਾਂਡੇ ਇੰਦੌਰ ਦੇ ਨੌਜਵਾਨ ਅਮਨ ਪਾਂਡੇ ਨੂੰ ਗੂਗਲ ਨੇ ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਟਾੱਪ ਰਿਸਰਚਰ ਦੱਸਿਆ ਹੈ ਅਮਨ ਨੇ ਗੂਗਲ ਦੀਆਂ 280 ਗਲਤੀਆਂ ਖੋਜ ਕੇ ਬੱਗ ਰਿਪੋਰਟ ਭੇਜੀ ਸੀ ਅਮਨ ਇੰਦੌਰ ’ਚ...
Shift To The House

ਜੇਕਰ ਤਬਦੀਲ ਹੋਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਨਵੇਂ ਘਰ ’ਚ

0
ਇੱਕ ਘਰ ’ਚ ਕੁਝ ਸਾਲ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੂਜੇ ਘਰ ’ਚ ਸਿਫਟ ਹੋਣਾ ਅਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਰਾਏ ’ਤੇ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਘਰ ਬਦਲ-ਬਦਲ ਕੇ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸਿੱਖਦੇ ਵੀ ਹਨ...
how to improve score using credit cards properly

ਕੇ੍ਰਡਿਟ ਕਾਰਡ ਦਾ ਸਹੀ ਇਸਤੇਮਾਲ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰੀਏ ਸਕੋਰ

0
ਕੇ੍ਰਡਿਟ ਕਾਰਡ ਦਾ ਸਹੀ ਇਸਤੇਮਾਲ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰੀਏ ਸਕੋਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਫੋਨ ਕਰਕੇ ਲੋਨ ਜਾਂ ਕ੍ਰੇਡਿਟ ਕਾਰਡ ਦੇਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੈਂਕ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੋਨ ਜਾਂ ਕੇ੍ਰਡਿਟ...
Excitement and Interestingness

‘ਬੁਲੰਦ ਹੌਸਲਾ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਾਦਿਲੀ’

0
'ਬੁਲੰਦ ਹੌਸਲਾ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਾਦਿਲੀ' ਇਨਸਾਨੀ ਜਿੰਦਗੀ ਦਾ ਆਧਾਰ ਇਨਸਾਨੀ ਜਿੰਦਗੀ ਸਫਲਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਦੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦਾ ਖਿੜਿਆ ਉਹ ਬਗੀਚਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਹਰ ਹੀਲੇ ਮੰਨਣਾ ਹੀ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਬੇਸ਼ੱਕ ਹਰ ਇਨਸਾਨ ਨੂੰ ਅਸਫਲਤਾ ਤੋਂ ਸਖਤ...
be energetic to be successful in life -sachi shiksha punjabi

ਜੀਵਨ ’ਚ ਸਫਲ ਹੋਣ ਲਈ ਬਣੋ ਊਰਜਾਵਾਨ

0
ਜੀਵਨ ’ਚ ਸਫਲ ਹੋਣ ਲਈ ਬਣੋ ਊਰਜਾਵਾਨ ਕਦੇ ਉੱਤਰਾਅ ਕਦੇ ਚੜ੍ਹਾਅ, ਕਦੇ ਖੁਸ਼ੀ ਕਦੇ ਗਮ, ਕਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਕਦੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ, ਇਹ ਸਭ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੰਗ ਹਨ ਜੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਰੰਗਾਂ ਨਾਲ ਜਿਉਣਾ ਸਿੱਖ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਉਹ...
monsoon-showers-cool-the-body-and-mind

ਤਨ-ਮਨ ਨੂੰ ਠਾਰਦੀਆਂ ਮਾਨਸੂਨੀ ਫੁਹਾਰਾਂ

ਤਨ-ਮਨ ਨੂੰ ਠਾਰਦੀਆਂ ਮਾਨਸੂਨੀ ਫੁਹਾਰਾਂ monsoon-showers-cool-the-body-and-mind ਕਦੇ ਰਿਮਝਿਮ ਹਲਕੀ ਫੁਹਾਰ, ਕਦੇ ਹਿਲੋਰੇ ਖਾਂਦੀਆਂ ਘਟਾਵਾਂ ਦਾ ਖੂਬ ਵਰ੍ਹਨਾ ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁਦਰਤ ਦਾ ਨਿੱਖਰ ਜਾਣਾ, ਸਭ ਦੇ ਮਨ ਨੂੰ ਖੂਬ ਭਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕੁਦਰਤ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ...
Healthy Lifestyle Tips in Punjabi

Healthy Lifestyle Tips in Punjabi : ਬੇਹੱਦ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਲਾਈਫ ਸਟਾਇਲ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ

0
Healthy Lifestyle Tips in Punjabi ਬੇਹੱਦ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਲਾਈਫ ਸਟਾਇਲ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ ਵਰਲਡ ਹੈਲਥ ਆਰਗੇਨਾਈਜੇਸ਼ਨ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਮੁਤਾਬਕ ਲਾਈਫ ਸਟਾਇਲ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਏਨੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰਿਸਕੀ ਹਨ ਜਿੰਨੀਆਂ ਇੰਫੈਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਨਹੀਂ...

ਤਾਜ਼ਾ

ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਕਰੋ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ

0
ਪੈਰਾਂ ’ਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜਖ਼ਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪੀੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਔਰਤ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਪੁਰਸ਼, ਸਭ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਲਾਪ੍ਰਵਾਹ ਦਿਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਮਿਲ...

ਕਲਿਕ ਕਰੋ

518FansLike
7,877FollowersFollow
371FollowersFollow
23FollowersFollow
95,097FollowersFollow
35,500SubscribersSubscribe

ਵਿਸ਼ੇਸ਼

ਪੁਰਾਣਾ

ਪੂਜਨੀਕ ਗੁਰੂ ਜੀ ਦਾ ਆਨਲਾਈਨ ਸਤਿਸੰਗ ਸੁਣ ਕੇ ਹੋਇਆ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ

0
ਪੂਜਨੀਕ ਗੁਰੂ ਸੰਤ ਡਾ. ਗੁਰਮੀਤ ਰਾਮ ਰਹੀਮ ਸਿੰਘ ਜੀ ਇੰਸਾਂ ਦੇ ਬਚਨਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਕੇ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ’ਚ ਨੌਜਵਾਨ ਨਸ਼ੇ ਛੱਡ ਰਹੇ ਹਨ ਇਨ੍ਹਾਂ ’ਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਿਲ੍ਹਾ...

ਨਾ ਵਧੇ ਢਿੱਡ, ਰਹੋ ਹੈਲਦੀ-ਹੈਲਦੀ

0
ਨਾ ਵਧੇ ਢਿੱਡ, ਰਹੋ ਹੈਲਦੀ-ਹੈਲਦੀ ਹੈਲਦੀ ਫੂਡ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਫੁੱਲ ਆਧੁਨਿਕ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਅਨੁਸਾਰ ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੈਲਦੀ ਹੀ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਖਾਣ 'ਚ...

ਪੂਜੀਨਕ ਪਰਮ ਪਿਤਾ ਸ਼ਾਹ ਸਤਿਨਾਮ ਸਿੰਘ ਜੀ ਮਹਾਰਾਜ ਦੇ 101ਵੇਂ ਪਵਿੱਤਰ ਅਵਤਾਰ ਦਿਵਸ ‘ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼

0
ਪੂਜੀਨਕ ਪਰਮ ਪਿਤਾ ਸ਼ਾਹ ਸਤਿਨਾਮ ਸਿੰਘ ਜੀ ਮਹਾਰਾਜ ਦੇ 101ਵੇਂ ਪਵਿੱਤਰ ਅਵਤਾਰ ਦਿਵਸ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ''ਰੱਬੀ ਜਲਾਲ ਖਿੜ ਉੱਠੀ ਫਿਜ਼ਾਏਂ, ਪਿਆਰੇ ਸ਼ਾਹ ਸਤਿਨਾਮ ਜੀ ਪਧਾਰੇ'' ਸੰਤ-ਸਤਿਗੁਰੂ ਕੁੱਲ ਮਾਲਕ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟ ਸਵਰੂਪ ਹੁੰਦੇ...

ਇੱਸਰ ਆ, ਦਲੀਦਰ ਜਾ…. lohri

0
ਇੱਸਰ ਆ, ਦਲੀਦਰ ਜਾ....lohri ਅਮਨਦੀਪ ਸਿੱਧੂ ਲੋਹੜੀ ਉੱਤਰ ਭਾਰਤ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਤਿਉਹਾਰ ਹੈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੰਜਾਬ, ਹਰਿਆਣਾ ਅਤੇ ਹਿਮਾਚਲ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ 'ਚ ਮਕਰ ਸੰਕ੍ਰਾਂਤੀ ਦੇ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਸ਼ਾਮ 'ਤੇ...

ਸਰੀਰ ‘ਚ ਚਮਤਕਾਰੀ ਬਦਲਾਅ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੀਓ : ਪੁਦੀਨਾ ਚਾਹ

0
ਸਰੀਰ 'ਚ ਚਮਤਕਾਰੀ ਬਦਲਾਅ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੀਓ ਪੁਦੀਨਾ ਚਾਹ Mint tea ਪੁਦੀਨਾ ਇੱਕ ਔਸ਼ਧੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਹੈ ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੁਦੀਨੇ ਦੀ ਚਾਹ ਦੇ ਰੂਪ 'ਚ...