47 ਸਾਲ ਦਾ ਸੋਕਾ ਖ਼ਤਮ : ਭਾਰਤੀ ਬੇਟੀਆਂ ਨੇ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਜਿੱਤਿਆ ਵਰਲਡ ਕੱਪ
47 ਸਾਲ ਦਾ ਸੋਕਾ ਖ਼ਤਮ : ਭਾਰਤੀ ਬੇਟੀਆਂ ਨੇ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਜਿੱਤਿਆ ਵਰਲਡ ਕੱਪ
ਭਾਰਤ ਨੇ ਸ਼ੈਫਾਲੀ ਵਰਮਾ ਅਤੇ ਦੀਪਤੀ ਸ਼ਰਮਾ ਦੀ ਆਲਰਾਊਂਡਰ ਖੇਡ ਨਾਲ...
U-19 ਵਰਲਡ ਕੱਪ: ਭਾਰਤ ਨੇ ਛੇਵੀਂ ਵਾਰ ਜਿੱਤਿਆ ਵਰਲਡ ਕੱਪ
U-19 ਵਰਲਡ ਕੱਪ: ਭਾਰਤ ਨੇ ਛੇਵੀਂ ਵਾਰ ਜਿੱਤਿਆ ਵਰਲਡ ਕੱਪ U-19 World Cricket
ਆਈਸੀਸੀ ਅੰਡਰ-19 ਵਰਲਡ ਕੱਪ ਦੇ ਫਾਈਨਲ ’ਚ ਇੰਗਲੈਂਡ ਨੂੰ ਹਰਾ ਕੇ ਭਾਰਤ...
ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਖੇਡਣ ਦਿਓ ਗੇਮ
ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਖੇਡਣ ਦਿਓ ਗੇਮ
ਬਾਹਰੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ:
ਘਰ 'ਚ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਗੇਮ ਦੀ ਲਤ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਮਾਪੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ...
Play chess: ਖੇਡੋ ਸ਼ਤਰੰਜ ਦਿਮਾਗ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਬਜ਼ੁਰਗ
chess ਖੇਡੋ ਸ਼ਤਰੰਜ ਦਿਮਾਗ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਬਜ਼ੁਰਗ
ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ ਵੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ 60 ਪਾਰ ਦੀ ਉਮਰ ’ਚ ਹਫਤੇ ’ਚ 150 ਮਿੰਟ ਦਿਮਾਗੀ ਕਸਰਤ...
Kanishka Chauhan: ਡਾ. ਐੱਮਐੱਸਜੀ ਪਾਪਾ ਕੋਚ ਦੀ ‘ਯਾੱਰਕਰ’ ਟੈਕਨੀਕ ਨਾਲ ਜਿੱਤਿਆ ਵਰਲਡ ਕੱਪ
Kanishka Chauhan: ਪੂਜਨੀਕ ਗੁਰੂ ਜੀ ਤੋਂ ਸਿੱਖੀਆਂ ਖੇਡ ਦੀਆਂ ਬਰੀਕੀਆਂ ਆਲਰਾਊਂਡਰ ਖਿਡਾਰੀ ਕਨਿਸ਼ਕ ਚੌਹਾਨ ਲਈ ਬਣੀਆਂ ਕਾਰਗਰ
ਡਾ. ਐੱਮਐੱਸਜੀ ਪਾਪਾ ਕੋਚ ਦੀ ‘ਯਾੱਰਕਰ’ ਟੈਕਨੀਕ ਨਾਲ...
ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕ੍ਰਿਐਟਿਵ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਪਲੇਅ ਥੈਰੇਪੀ
ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕ੍ਰਿਐਟਿਵ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਪਲੇਅ ਥੈਰੇਪੀ
ਪਲੇਅ ਥੈਰੇਪੀ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪਲੇਅ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਮੱਦਦ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਇੱਕ-ਦੂਸਰੇ ਨਾਲ ਖੇਡਣਾ, ਸ਼ੇਅਰ...
Olympics: ਪਹਿਲਾ ਸੋਨ ਤਮਗਾ ਓਲੰਪਿਕ: ਐਥਲੇਟਿਕਸ ’ਚ 121 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਖ਼ਤਮ
ਪਹਿਲਾ ਸੋਨ ਤਮਗਾ ਓਲੰਪਿਕ: ਐਥਲੇਟਿਕਸ ’ਚ 121 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਖ਼ਤਮ Olympics
ਭਾਰਤ ਲਈ ਟੋਕੀਓ ਓਲੰਪਿਕ ਹੁਣ ਤੱਕ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸਫਲ ਓਲੰਪਿਕ ਰਿਹਾ ਭਾਰਤ...
Game: ਖੇਡੋ ਅਤੇ ਜੀਓ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲੰਮੀ
ਖੇਡੋ ਅਤੇ ਜੀਓ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲੰਮੀ
ਉਂਜ ਤਾਂ ਖੇਡ ਖੇਡਣਾ ਸਾਰਿਆਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਅਨਿੱਖੜਵਾਂ ਅੰਗ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਖੇਡ ਦੇ ਆਪਣੇ-ਆਪਣੇ ਮਹੱਤਵ ਅਤੇ...
T20 World Champion: ਭਾਰਤ ਤੀਜੀ ਵਾਰ ਟੀ-20 ਵਰਲਡ ਚੈਂਪੀਅਨ
T20 World Champion: ਭਾਰਤ ਤੀਜੀ ਵਾਰ ਟੀ-20 ਵਰਲਡ ਚੈਂਪੀਅਨ
ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਨੇ ਟੀ20 ਵਰਲਡ ਕੱਪ ਦੇ ਫਾਈਨਲ ਮੁਕਾਬਲੇ ’ਚ ਨਿਊਜ਼ੀਲੈਂਡ ਨੂੰ 96 ਦੌੜਾਂ ਨਾਲ ਹਰਾ...
ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ ਖੇਡਾਂ
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਨਜ਼ਰੀਏ ਨਾਲ ਵੀ ਖੇਡਾਂ ਦਾ ਓਨਾ ਹੀ ਮਹੱਤਵ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਕੁਦਰਤੀ ਨਜ਼ਰੀਏ ਨਾਲ ਕਿਉਂਕਿ ਖੇਡਾਂ ਰਾਹੀਂ ਹੀ ਕਈ ਕੁਦਰਤੀ ਇੱਛਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਭੱਜਣਾ, ਕੁੱਦਣਾ,...
ਤਾਜ਼ਾ
Avoid the pressure: ਲੋਕ ਕੀ ਕਹਿਣਗੇ, ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਤੋਂ ਬਚੋ
Avoid the pressure: ਲੋਕ ਕੀ ਕਹਿਣਗੇ, ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਤੋਂ ਬਚੋ
ਆਪਣੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਅੰਕੜਾ ਮਿਲ ਜਾਵੇਗਾ...
ਵਿਸ਼ੇਸ਼
ਪੁਰਾਣਾ
ਪੂਜਨੀਕ ਗੁਰੂ ਜੀ ਦਾ ਆਨਲਾਈਨ ਸਤਿਸੰਗ ਸੁਣ ਕੇ ਹੋਇਆ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ
ਪੂਜਨੀਕ ਗੁਰੂ ਸੰਤ ਡਾ. ਗੁਰਮੀਤ ਰਾਮ ਰਹੀਮ ਸਿੰਘ ਜੀ ਇੰਸਾਂ ਦੇ ਬਚਨਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਕੇ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ’ਚ ਨੌਜਵਾਨ ਨਸ਼ੇ ਛੱਡ ਰਹੇ ਹਨ...
Healthy: ਨਾ ਵਧੇ ਢਿੱਡ, ਰਹੋ ਹੈਲਦੀ-ਹੈਲਦੀ
ਨਾ ਵਧੇ ਢਿੱਡ, ਰਹੋ ਹੈਲਦੀ-ਹੈਲਦੀ healthy
ਹੈਲਦੀ ਫੂਡ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਫੁੱਲ ਆਧੁਨਿਕ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਅਨੁਸਾਰ ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੈਲਦੀ ਹੀ...
Avtar Day MSG: ਪੂਜੀਨਕ ਪਰਮ ਪਿਤਾ ਸ਼ਾਹ ਸਤਿਨਾਮ ਸਿੰਘ ਜੀ ਮਹਾਰਾਜ ਦੇ 101ਵੇਂ ਪਵਿੱਤਰ ਅਵਤਾਰ ਦਿਵਸ ‘ਤੇ...
ਪੂਜੀਨਕ ਪਰਮ ਪਿਤਾ ਸ਼ਾਹ ਸਤਿਨਾਮ ਸਿੰਘ ਜੀ ਮਹਾਰਾਜ ਦੇ 101ਵੇਂ ਪਵਿੱਤਰ ਅਵਤਾਰ ਦਿਵਸ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ Avtar Day MSG,
''ਰੱਬੀ ਜਲਾਲ ਖਿੜ ਉੱਠੀ ਫਿਜ਼ਾਏਂ,
ਪਿਆਰੇ ਸ਼ਾਹ ਸਤਿਨਾਮ...
ਇੱਸਰ ਆ, ਦਲੀਦਰ ਜਾ…. lohri
ਇੱਸਰ ਆ, ਦਲੀਦਰ ਜਾ....lohri
ਅਮਨਦੀਪ ਸਿੱਧੂ
ਲੋਹੜੀ ਉੱਤਰ ਭਾਰਤ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਤਿਉਹਾਰ ਹੈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੰਜਾਬ, ਹਰਿਆਣਾ ਅਤੇ ਹਿਮਾਚਲ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ 'ਚ ਮਕਰ ਸੰਕ੍ਰਾਂਤੀ ਦੇ...
Mint tea: ਸਰੀਰ ‘ਚ ਚਮਤਕਾਰੀ ਬਦਲਾਅ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੀਓ : ਪੁਦੀਨਾ ਚਾਹ
ਸਰੀਰ 'ਚ ਚਮਤਕਾਰੀ ਬਦਲਾਅ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੀਓ ਪੁਦੀਨਾ ਚਾਹ Mint tea
ਪੁਦੀਨਾ ਇੱਕ ਔਸ਼ਧੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਹੈ ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੁਦੀਨੇ...