Spine

ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ

ਸਾਡੀ ਗਲਤ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਜੋ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁਣ ਬਾਹਾਂ ਖਿਲਾਰੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕਲਾਵੇ ’ਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਜਕੜਦੀਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ’ਚ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵੀ ਹੈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਬੈਠ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ...

ਕਿਤੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਨਾ ਰਹਿ ਜਾਇਓ

ਅੱਜ ਦੀ ਇਸ ਭੱਜ-ਦੌੜ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ’ਚ ਸਭ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਚੱਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕੋਈ ਵੀ ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਕਰਕੇ ਪਿੱਛੇ ਨਹੀਂ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਜੋ ਲੋਕ ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਹੱਥ ਮਲ਼ਦੇ ਹੀ ਰਹਿ...
Make Budgeting Habit

ਬਜਟਿੰਗ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਓ

ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਕੈਲੰਡਰ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਸ਼ਾਸਕੀ ਰੂਪ ਨਾਲ 1 ਅਪਰੈਲ ਤੋਂ 31 ਮਾਰਚ ਦਾ ਸਮਾਂ ਵਿੱਤੀ ਵਰ੍ਹੇ ਦੇ ਰੂਪ ’ਚ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸੂਬੇ ਅਤੇ ਕੇਂਦਰ ਸਰਕਾਰ ਫਰਵਰੀ ਦੇ ਮਹੀਨੇ...

ਰੂਹਾਨੀ ਰਹਿਬਰ ਆਏ ਰੂਹਾਂ ਦਾ ਕਰਨ ਉੱਧਾਰ-25 ਜਨਵਰੀ ਅਵਤਾਰ ਦਿਵਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼

0
ਜਦੋਂ ਤੋਂ ਜੀਵ ਸ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਦੀ ਰਚਨਾ ਹੋਈ ਹੈ, ਸੱਚੇ ਰੂਹਾਨੀ ਫਕੀਰ, ਸੰਤ-ਮਹਾਂਪੁਰਸ਼ ਵੀ ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਆਪਣੀਆਂ ਰੂਹਾਂ ਦੇ ਉੱਧਾਰ, ਜਗਤ ਕਲਿਆਣ ਲਈ ਜੀਵ-ਸ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ’ਤੇ ਹਰ ਸਮੇਂ ਤੇ ਹਰ ਯੁੱਗ ’ਚ ਅਵਤਾਰ ਧਾਰਨ ਕਰਦੇ ਆਏ...
buy ac according to the budget

ਬਜਟ ਅਨੁਸਾਰ ਕਰੋ ਏਸੀ ਦੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ

ਬਜਟ ਅਨੁਸਾਰ ਕਰੋ ਏਸੀ ਦੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਦੇਸ਼ਭਰ ’ਚ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਜਿੱਥੇ ਕੋਰੋਨਾ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਨੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਡਰਾ ਰੱਖਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਵਧਦੀ ਗਰਮੀ ਨੇ ਵੀ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਨੀਂਦ ਉਡਾ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਦੇਸ਼ ਦੇ...

ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ’ਚ ਬੇਹਤਰੀ ਲਈ ਕੁਝ ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ

0
ਹਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ’ਚ ਮਿਠਾਸ ਹੋਣਾ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਰਿਸ਼ਤਾ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ, ਮਾਂ-ਬੇਟੀ, ਸੱਸ-ਨੂੰਹ, ਨਣਦ-ਭਾਬੀ, ਦਰਾਣੀ-ਜੇਠਾਣੀ ਦੋ ਦੋਸਤਾਂ ਦਾ ਹੀ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ ਪਰ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਦਾ ਰਿਸਤਾ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਕੁੜ੍ਹਤਣ...
unique tribute jai hind bipin rawat

ਅਨੋਖੀ ਸ਼ਰਧਾਂਜਲੀ: ‘ਜੈ ਹਿੰਦ’ ਵਿਪਿਨ ਰਾਵਤ

0
ਅਨੋਖੀ ਸ਼ਰਧਾਂਜਲੀ: ‘ਜੈ ਹਿੰਦ’ ਵਿਪਿਨ ਰਾਵਤ ਰਾਜਪਾਲ ਸੁਥਾਰ ਨੇ ਬਣਾਈ ਤਸਵੀਰ ’ਤੇ ਉਠਾਏ ਕਈ ਸਮਾਜਿਕ ਮੁੱਦੇ ‘ਆਰਟ ਵਾਰੀਅਰ’, ‘ਰੋਲ ਆਫ਼ ਸਪਿੱਨਰ’ ਵਰਗੇ ਐਵਾਰਡ ਨਾਲ ਸਨਮਾਨਿਤ ਖਾਸ: ਭਾਰਤ ਮਾਤਾ ਦੇ ਸਪੂਤ ਜਨਰਲ ਵਿਪਿਨ ਰਾਵਤ ਨੂੰ ਸ਼ਰਧਾਂਜਲੀ...
Kisan Credit Card

ਕਿਸਾਨ ਕ੍ਰੇਡਿਟ ਕਾਰਡ : ਘੱਟ ਵਿਆਜ਼ ਦਰ ਅਤੇ ਸਬਸਿਡੀ ਦਾ ਲਓ ਲਾਭ

ਕਿਸਾਨਾਂ ਨੂੰ ਆਰਥਿਕ ਮੱਦਦ ਦੇਣ ਲਈ ਕਿਸਾਨ ਕੇ੍ਰਡਿਟ ਕਾਰਡ ਯੋਜਨਾ ਚੱਲ ਰਹੀ ਹੈ ਇਹ ਦੇਸ਼ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਵਿਆਜ਼ ਦਰ ਵਾਲੀ ਲੋਨ ਸਕੀਮ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਕਿਸਾਨਾਂ ਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਵਿੱਤੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਪੂਰ...
be it unused things or it is natural for knowledge to be destroyed

ਗੈਰ-ਇਸਤੇਮਾਲ ਵਾਲੀ ਵਸਤੂਆਂ ਹੋਣ ਅਤੇ ਗਿਆਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਨਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਣਾ ਸੁਭਾਵਿਕ ਹੈ

ਗੈਰ-ਇਸਤੇਮਾਲ ਵਾਲੀ ਵਸਤੂਆਂ ਹੋਣ ਅਤੇ ਗਿਆਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਨਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਣਾ ਸੁਭਾਵਿਕ ਹੈ ਆਪਣੇ ਘਰਾਂ ’ਚ ਅਸੀਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਅਤੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਸਾਡੇ ਕੰਮ ਆਉਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ...
rajpath to duty path - sachi shiksha punjabi

ਦੇਸ਼ ਰਾਜਪਥ ਤੋਂ ਕਰਤੱਵ ਪੱਥ ਵੱਲ

0
ਦੇਸ਼ ਰਾਜਪਥ ਤੋਂ ਕਰਤੱਵ ਪੱਥ ਵੱਲ Rajpath Kartavya Path ਹੁਣ ਰਾਜਪਥ ਦਾ ਨਾਂਅ ਬਦਲ ਕੇ ‘ਕਰਤੱਵ ਪੱਥ’ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿੰਗਸਵੇ ਭਾਵ ਰਾਜਪਥ ਨੂੰ ਕਰਤੱਵ ਪੱਥ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਨਵੀਂ ਇਬਾਰਤ ਲਿਖੀ ਗਈ ਇਹ ਇਤਿਹਾਸਕ...

ਤਾਜ਼ਾ

New Heart Machine: ਦਿਲ ਕਹੇਗਾ ‘ਹੈਪੀ-ਹੈਪੀ’

0
ਦਿਲ ਕਹੇਗਾ ‘ਹੈਪੀ-ਹੈਪੀ’ ਅਤਿਆਧੁਨਿਕ ਸੁਵਿਧਾ: ਸ਼ਾਹ ਸਤਿਨਾਮ ਜੀ ਹਸਪਤਾਲ ’ਚ ਸਥਾਪਿਤ ਹੋਈ ਨਵੀਂ ਤਕਨੀਕ ਨਾਲ ਲੈਸ ਕੈਥ  ਲੈਬ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ’ਚ ਲਗਭਗ 70 ਵਾਰ ਧੜਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ...

ਕਲਿਕ ਕਰੋ

518FansLike
7,877FollowersFollow
371FollowersFollow
23FollowersFollow
95,097FollowersFollow
35,500SubscribersSubscribe

ਵਿਸ਼ੇਸ਼

ਪੁਰਾਣਾ

ਪੂਜਨੀਕ ਗੁਰੂ ਜੀ ਦਾ ਆਨਲਾਈਨ ਸਤਿਸੰਗ ਸੁਣ ਕੇ ਹੋਇਆ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ

0
ਪੂਜਨੀਕ ਗੁਰੂ ਸੰਤ ਡਾ. ਗੁਰਮੀਤ ਰਾਮ ਰਹੀਮ ਸਿੰਘ ਜੀ ਇੰਸਾਂ ਦੇ ਬਚਨਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਕੇ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ’ਚ ਨੌਜਵਾਨ ਨਸ਼ੇ ਛੱਡ ਰਹੇ ਹਨ ਇਨ੍ਹਾਂ ’ਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਿਲ੍ਹਾ...

ਨਾ ਵਧੇ ਢਿੱਡ, ਰਹੋ ਹੈਲਦੀ-ਹੈਲਦੀ

0
ਨਾ ਵਧੇ ਢਿੱਡ, ਰਹੋ ਹੈਲਦੀ-ਹੈਲਦੀ ਹੈਲਦੀ ਫੂਡ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਫੁੱਲ ਆਧੁਨਿਕ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਅਨੁਸਾਰ ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੈਲਦੀ ਹੀ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਖਾਣ 'ਚ...

ਪੂਜੀਨਕ ਪਰਮ ਪਿਤਾ ਸ਼ਾਹ ਸਤਿਨਾਮ ਸਿੰਘ ਜੀ ਮਹਾਰਾਜ ਦੇ 101ਵੇਂ ਪਵਿੱਤਰ ਅਵਤਾਰ ਦਿਵਸ ‘ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼

0
ਪੂਜੀਨਕ ਪਰਮ ਪਿਤਾ ਸ਼ਾਹ ਸਤਿਨਾਮ ਸਿੰਘ ਜੀ ਮਹਾਰਾਜ ਦੇ 101ਵੇਂ ਪਵਿੱਤਰ ਅਵਤਾਰ ਦਿਵਸ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ''ਰੱਬੀ ਜਲਾਲ ਖਿੜ ਉੱਠੀ ਫਿਜ਼ਾਏਂ, ਪਿਆਰੇ ਸ਼ਾਹ ਸਤਿਨਾਮ ਜੀ ਪਧਾਰੇ'' ਸੰਤ-ਸਤਿਗੁਰੂ ਕੁੱਲ ਮਾਲਕ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟ ਸਵਰੂਪ ਹੁੰਦੇ...

ਇੱਸਰ ਆ, ਦਲੀਦਰ ਜਾ…. lohri

0
ਇੱਸਰ ਆ, ਦਲੀਦਰ ਜਾ....lohri ਅਮਨਦੀਪ ਸਿੱਧੂ ਲੋਹੜੀ ਉੱਤਰ ਭਾਰਤ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਤਿਉਹਾਰ ਹੈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੰਜਾਬ, ਹਰਿਆਣਾ ਅਤੇ ਹਿਮਾਚਲ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ 'ਚ ਮਕਰ ਸੰਕ੍ਰਾਂਤੀ ਦੇ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਸ਼ਾਮ 'ਤੇ...

ਸਰੀਰ ‘ਚ ਚਮਤਕਾਰੀ ਬਦਲਾਅ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੀਓ : ਪੁਦੀਨਾ ਚਾਹ

0
ਸਰੀਰ 'ਚ ਚਮਤਕਾਰੀ ਬਦਲਾਅ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੀਓ ਪੁਦੀਨਾ ਚਾਹ Mint tea ਪੁਦੀਨਾ ਇੱਕ ਔਸ਼ਧੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਹੈ ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੁਦੀਨੇ ਦੀ ਚਾਹ ਦੇ ਰੂਪ 'ਚ...