Suji Da Uttapam: ਸੂਜੀ ਉੱਤਪਮ
ਸੂਜੀ ਉੱਤਪਮ
Suji Uttapam ਸਮੱਗਰੀ:
ਸੂਜੀ-1 ਕੱਪ,
ਦਹੀਂ- 3/4 ਕੱਪ,
ਇੱਕ ਟਮਾਟਰ- ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ,
ਅੱਧਾ ਕੱਪ ਪੱਤਾਗੋਭੀ- ਕੱਟੀ ਹੋਈ,
ਅੱਧਾ ਕੱਪ ਸ਼ਿਮਲਾ ਮਿਰਚ- ਕੱਟੀ ਹੋਈ,
...
ਨਵੇਂ ਘਰ ’ਚ ਸਦਭਾਵਨਾ ਬਣਾਵੇ ਨਵੀਂ ਨੂੰਹ
ਨਵੇਂ ਘਰ ’ਚ ਸਦਭਾਵਨਾ ਬਣਾਵੇ ਨਵੀਂ ਨੂੰਹ
ਜਦੋਂ ਲੜਕੀ ਜਵਾਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਸ਼ਾਦੀਸ਼ੁਦਾ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਮਸਤ ਦੇਖਦੀ ਹੈ, ਉਦੋਂ ਉਸਦੇ...
Tadasana: ਸਰੀਰ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕਰੋ ਤਾੜ ਆਸਣ
ਸਰੀਰ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕਰੋ ਤਾੜ ਆਸਣ
ਸਮਾਂ ਚੱਕਰ ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਅੱਗੇ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਆਦਮੀ ਦਾ ਕੱਦ ਉਵੇਂ-ਉਵੇਂ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਇਸ...
ਇੰਜ ਰਹੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ
ਇੰਜ ਰਹੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ -ਅੱਜ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵੱਡੇ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਦੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ-ਵੱਡੀਆਂ ਕੰਪਨੀਆਂ ’ਚ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਕੁਝ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ...
29ਵਾਂ ਯਾਦ-ਏ-ਮੁਰਸ਼ਿਦ ਫ੍ਰੀ ਆਈ ਕੈਂਪ ਸੈਂਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲੀ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ
29ਵਾਂ ਯਾਦ-ਏ-ਮੁਰਸ਼ਿਦ ਫ੍ਰੀ ਆਈ ਕੈਂਪ
ਸੈਂਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲੀ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ
ਪਵਿੱਤਰ ਨਾਅਰਾ ‘ਧੰਨ ਧੰਨ ਸਤਿਗੁਰੂ ਤੇਰਾ ਹੀ ਆਸਰਾ’ ਤੇ ਬੇਨਤੀ ਦਾ ਸ਼ਬਦ ਬੋਲ ਕੇ ਕੈਂਪ...
ਸ਼ਾਹ ਮਸਤਾਨਾ ਜੀ ਆਏ ਜਗਤ ਮੇਂ
ਸ਼ਾਹ ਮਸਤਾਨਾ ਜੀ ਆਏ ਜਗਤ ਮੇਂ -ਸੰਪਾਦਕੀ
ਸੰਤ, ਗੁਰੂ, ਪੀਰ-ਫਕੀਰ, ਮਹਾਂਪੁਰਸ਼ ਸ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਅਤੇ ਸਮਾਜ ਦੇ ਭਲੇ ਲਈ ਜਗਤ ’ਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜੀਵਾਂ ਦਾ ਉੱਧਾਰ ਕਰਨਾ...
12 ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਸੱਚ ਹੋਏ ਰੂਹਾਨੀ ਬਚਨ -ਸਤਿਸੰਗੀਆਂ ਦੇ ਅਨੁਭਵ
12 ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਸੱਚ ਹੋਏ ਰੂਹਾਨੀ ਬਚਨ -ਸਤਿਸੰਗੀਆਂ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਪੂਜਨੀਕ ਬੇਪਰਵਾਹ ਸਾਈਂ ਸ਼ਾਹ ਮਸਤਾਨਾ ਜੀ ਮਹਾਰਾਜ ਦਾ ਰਹਿਮੋ-ਕਰਮ
ਪ੍ਰੇਮੀ ਦਲੀਪ ਸਿੰਘ ਪੁੱਤਰ ਸ੍ਰੀ ਦਮਣ...
ਘਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ
ਘਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ
ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨਾ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਘਰ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇਕਰ...
…ਤਾਂ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਰਹੇ ਤੰਦਰੁਸਤ
...ਤਾਂ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਰਹੇ ਤੰਦਰੁਸਤ
ਸ਼ਾਹ ਸਤਿਨਾਮ ਜੀ ਸਪੈਸ਼ਲਿਟੀ ਹਸਪਤਾਲ ਸਰਸਾ ’ਚ ‘ਜਨ ਕਲਿਆਣ ਪਰਮਾਰਥੀ ਸਿਹਤ ਜਾਂਚ ਕੈਂਪ’ ’ਚ 964 ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਹੋਈ ਮੁਫ਼ਤ...
Jaggery ਸਰਦ ਰੁੱਤ ਦਾ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਹੈ ਗੁੜ
ਸਰਦ ਰੁੱਤ ਦਾ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਹੈ ਗੁੜ (Jaggery winter) ਆਯੁਰਵੇਦ ਗ੍ਰੰਥਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ‘ਗੁੜ’ ’ਚ ਸਿਰਫ ਮਿਠਾਸ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਸਗੋਂ ਇਸ ’ਚ ਪਿੱਤਨਾਸ਼ਕ, ਖੂਨਸੋਧਕ, ਪ੍ਰਮੇਹਨਾਸ਼ਕ,...














































































