Gastric Problem: ਟੀਵੀ ਯੁੱਗ ਦੀ ਦੇਣ ਗੈਸਟ੍ਰਿਕ ਟ੍ਰਬਲ
ਟੀਵੀ ਯੁੱਗ ਦੀ ਦੇਣ ਗੈਸਟ੍ਰਿਕ ਟ੍ਰਬਲ (gastric problem) ਅੱਜ ਤੋਂ ਵੀਹ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਗੈਸਟ੍ਰਿਕ ਜਾਂ ਅਪੱਚ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਅਨੁਪਾਤ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੋਇਆ ਕਰਦਾ ਸੀ...
Digital Arrest: ਡਿਜ਼ੀਟਲ ਅਰੈਸਟ ਘਬਰਾਓ ਨਾ ਐਕਸ਼ਨ ਲਓ
ਡਿਜ਼ੀਟਲ ਅਰੈਸਟ ਘਬਰਾਓ ਨਾ ਐਕਸ਼ਨ ਲਓ (Digital Arrest) ਕੋਈ ਵੀ ਸਰਕਾਰੀ ਏਜੰਸੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਫੋਨ ’ਤੇ ਧਮਕਾ ਕੇ ਪੈਸੇ ਦੀ ਮੰਗ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਸਗੋਂ ਡਿਜ਼ੀਟਲ...
ਹਰ ਦਿਨ ਕਰੋ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ
ਹਰ ਦਿਨ ਕਰੋ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ () ਸੁੱਖ-ਸੁਵਿਧਾਵਾਂ ਦੇ ਸਾਧਨਾਂ ਦਾ ਅੰਬਾਰ ਲੱਗ ਜਾਣ ਦੇ ਬਾਵਜ਼ੂਦ ਅੱਜ ਚਿਹਰਿਆਂ ’ਤੇ ਉਹ ਖੁਸ਼ੀ, ਉਹ ਰੰਗਤ ਦੇਖਣ...
ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਵਾਬ ਹੈ, ਜੰਗ ਨਹੀਂ
ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਵਾਬ ਹੈ, ਜੰਗ (Change Your Lifestyle) ਨਹੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਅਤੇ ਲਗਨ ਹੋਵੇ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਆਲਸ ਅਤੇ ਸੁਸਤੀ ਦੀ...
Makhana Benefits: ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ ਦਾ ਖਜ਼ਾਨਾ ਮਖਾਣਾ
ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ ਦਾ ਖਜ਼ਾਨਾ ਮਖਾਣਾ - Makhana is a treasure of nutrition ਮਖਾਣਾ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਇੱਕ ਜਲ-ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਇਸਨੂੰ ਫਾਕਸ ਨਟ ਜਾਂ ਕਮਲ...
ਦੂਰ ਭਜਾਓ ਤਣਾਅ
ਦੂਰ ਭਜਾਓ ਤਣਾਅ (Drive away stress) ਅੱਜ ਦੀ ਇਸ ਭੱਜ-ਦੌੜ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ’ਚ ਕੌਣ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਜੋ ਤਣਾਅ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਨਹੀਂ ਅਸੀਂ ਤਣਾਅ...
Jaggery ਸਰਦ ਰੁੱਤ ਦਾ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਹੈ ਗੁੜ
ਸਰਦ ਰੁੱਤ ਦਾ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਹੈ ਗੁੜ (Jaggery winter) ਆਯੁਰਵੇਦ ਗ੍ਰੰਥਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ‘ਗੁੜ’ ’ਚ ਸਿਰਫ ਮਿਠਾਸ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਸਗੋਂ ਇਸ ’ਚ ਪਿੱਤਨਾਸ਼ਕ, ਖੂਨਸੋਧਕ, ਪ੍ਰਮੇਹਨਾਸ਼ਕ,...
Bhujangasana: ਕਮਰ ਦਰਦ ’ਚ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਰਾਹਤ, ਤਾਂ ਕਰੋ ਭੁਜੰਗ ਆਸਣ
ਕਮਰ ਦਰਦ ’ਚ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਰਾਹਤ, ਤਾਂ ਕਰੋ ਭੁਜੰਗ ਆਸਣ (Bhujangasana) ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਦੀਆਂ ਵਧਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ ਸਾਡੇ ਰੂਟੀਨ ’ਚ ਯੋਗ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ...
Enjoy Winter: ਠੰਢ ਦਾ ਮਜ਼ਾ ਲਓ, ਪਰ ਸਰਦੀ-ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋਂ
ਠੰਢ ਦਾ ਮਜ਼ਾ ਲਓ, ਪਰ ਸਰਦੀ-ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋਂ (Enjoy winter) ਸਰਦੀ-ਜ਼ੁਕਾਮ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੌਸਮ ’ਚ ਕਿਸੇ ਵੀ...
ਪਰਮ ਪਰਉਪਕਾਰੀ ਪੂਜਨੀਕ ਪਰਮ ਪਿਤਾ ਸ਼ਾਹ ਸਤਿਨਾਮ ਸਿੰਘ ਜੀ ਮਹਾਰਾਜ
ਪਰਮ ਪਰਉਪਕਾਰੀ ਪੂਜਨੀਕ ਪਰਮ ਪਿਤਾ ਸ਼ਾਹ ਸਤਿਨਾਮ ਸਿੰਘ ਜੀ ਮਹਾਰਾਜ -ਸੰਪਾਦਕੀ (Editorial) ਪੂਜਨੀਕ ਸਤਿਗੁਰੂ ਜੀ ਦੇ ਪਰਉਪਕਾਰ ਗਿਣਾਏ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦੇ ਪਿਆਰੇ ਸਤਿਗੁਰ ਪੂਜਨੀਕ...
ਤਾਜ਼ਾ
ਬਾਲ ਕਹਾਣੀ: ਇੰਜਣ ਦੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ
ਬਾਲ ਕਹਾਣੀ: ਇੰਜਣ ਦੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ
ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਸਟੇਸ਼ਨ ’ਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਇੰਜਣ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦਾ ਸੀ ਜਦੋਂ ਉਹ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਦੀ...
ਵਿਸ਼ੇਸ਼
ਪੁਰਾਣਾ
ਪੂਜਨੀਕ ਗੁਰੂ ਜੀ ਦਾ ਆਨਲਾਈਨ ਸਤਿਸੰਗ ਸੁਣ ਕੇ ਹੋਇਆ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ
ਪੂਜਨੀਕ ਗੁਰੂ ਸੰਤ ਡਾ. ਗੁਰਮੀਤ ਰਾਮ ਰਹੀਮ ਸਿੰਘ ਜੀ ਇੰਸਾਂ ਦੇ ਬਚਨਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਕੇ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ’ਚ ਨੌਜਵਾਨ ਨਸ਼ੇ ਛੱਡ ਰਹੇ ਹਨ...
ਨਾ ਵਧੇ ਢਿੱਡ, ਰਹੋ ਹੈਲਦੀ-ਹੈਲਦੀ
ਨਾ ਵਧੇ ਢਿੱਡ, ਰਹੋ ਹੈਲਦੀ-ਹੈਲਦੀ
ਹੈਲਦੀ ਫੂਡ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਫੁੱਲ ਆਧੁਨਿਕ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਅਨੁਸਾਰ ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੈਲਦੀ ਹੀ ਨਹੀਂ...
ਪੂਜੀਨਕ ਪਰਮ ਪਿਤਾ ਸ਼ਾਹ ਸਤਿਨਾਮ ਸਿੰਘ ਜੀ ਮਹਾਰਾਜ ਦੇ 101ਵੇਂ ਪਵਿੱਤਰ ਅਵਤਾਰ ਦਿਵਸ ‘ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼
ਪੂਜੀਨਕ ਪਰਮ ਪਿਤਾ ਸ਼ਾਹ ਸਤਿਨਾਮ ਸਿੰਘ ਜੀ ਮਹਾਰਾਜ ਦੇ 101ਵੇਂ ਪਵਿੱਤਰ ਅਵਤਾਰ ਦਿਵਸ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼
''ਰੱਬੀ ਜਲਾਲ ਖਿੜ ਉੱਠੀ ਫਿਜ਼ਾਏਂ,
ਪਿਆਰੇ ਸ਼ਾਹ ਸਤਿਨਾਮ ਜੀ ਪਧਾਰੇ''
ਸੰਤ-ਸਤਿਗੁਰੂ ਕੁੱਲ...
ਇੱਸਰ ਆ, ਦਲੀਦਰ ਜਾ…. lohri
ਇੱਸਰ ਆ, ਦਲੀਦਰ ਜਾ....lohri
ਅਮਨਦੀਪ ਸਿੱਧੂ
ਲੋਹੜੀ ਉੱਤਰ ਭਾਰਤ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਤਿਉਹਾਰ ਹੈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੰਜਾਬ, ਹਰਿਆਣਾ ਅਤੇ ਹਿਮਾਚਲ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ 'ਚ ਮਕਰ ਸੰਕ੍ਰਾਂਤੀ ਦੇ...
ਸਰੀਰ ‘ਚ ਚਮਤਕਾਰੀ ਬਦਲਾਅ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੀਓ : ਪੁਦੀਨਾ ਚਾਹ
ਸਰੀਰ 'ਚ ਚਮਤਕਾਰੀ ਬਦਲਾਅ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੀਓ ਪੁਦੀਨਾ ਚਾਹ Mint tea
ਪੁਦੀਨਾ ਇੱਕ ਔਸ਼ਧੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਹੈ ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੁਦੀਨੇ...