ਆਹਾਰ ਨੂੰ ਸਾਰਥੱਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਪਪੀਤਾ
ਆਹਾਰ ਨੂੰ ਸਾਰਥੱਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਪਪੀਤਾ
100 ਗ੍ਰਾਮ ਪਪੀਤੇ ਤੋਂ 56 ਕੈਲੋਰੀ ਊਰਜਾ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
ਇਹ ਸ਼ੱਕਰ, ਸਾਈਟਰਿਕ ਐਸਿਡ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਬੀ, ਸੀ, ਡੀ...
ਤਨਾਅ ਦੂਰ ਕਰਕੇ ਵਧਾਓ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਸਾਈਕੋਲੋਜਿਸਟ
ਤਨਾਅ ਦੂਰ ਕਰਕੇ ਵਧਾਓ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਸਾਈਕੋਲੋਜਿਸਟ
ਇਸ ਪੇਸ਼ੇ ’ਚ ਸਾੱਫਟ ਸਕਿਲ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈਂਦੀ ਹੈ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਮਨੋਵਿਕਾਰ ਗ੍ਰਸਤ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਜਿੱਤਣਾ ਅਤੇ...
ਸੁਖਦ ਅਹਿਸਾਸ ਹੈ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਣਾ
ਸੁਖਦ ਅਹਿਸਾਸ ਹੈ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਣਾ
ਕਈ ਵਾਰ ਕੰਮਕਾਜੀ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਸਾਰੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਕੇ ਖਾਣਾ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ ਇਸ ਲਈ ਪੂਜਨੀਕ...
ਕੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਸਕਿੱਨ ਐਲਰਜ਼ੀ
ਕੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਸਕਿੱਨ ਐਲਰਜ਼ੀ
ਐਲਰਜੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ’ਚ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ...
ਦਿਲ, ਪਾਚਣ ਅਤੇ ਵਜ਼ਨ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਫਾਈਬਰ ਯੁਕਤ ਆਹਾਰ
ਦਿਲ, ਪਾਚਣ ਅਤੇ ਵਜ਼ਨ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਫਾਈਬਰ ਯੁਕਤ ਆਹਾਰ
ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ, ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ’ਚ ਬਦਲਾਅ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰੋਸੈੱਸਡ ਭੋਜਨ ਦਾ ਵਧਦਾ ਰੁਝਾਨ ਸਿਹਤ ਸਬੰਧੀ ਕਈ...
Old Age: ਵਧਦੀ ਉਮਰ ’ਚ ਵੀ ਰਹੋ ਫਿੱਟ
ਵਧਦੀ ਉਮਰ ’ਚ ਵੀ ਰਹੋ ਫਿੱਟ Old age 30 ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ 40 ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਪੁਰਸ਼ ਖੁਦ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ...
Makhana Benefits: ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ ਦਾ ਖਜ਼ਾਨਾ ਮਖਾਣਾ
ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ ਦਾ ਖਜ਼ਾਨਾ ਮਖਾਣਾ - Makhana is a treasure of nutrition ਮਖਾਣਾ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਇੱਕ ਜਲ-ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਇਸਨੂੰ ਫਾਕਸ ਨਟ ਜਾਂ ਕਮਲ...
Health Care Kids: ਕਿਤੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬੇਰੰਗ ਨਾ ਕਰ ਦੇਣ ‘ਇਹ ਰੰਗ’
Health Care Kids: ਕਿਤੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬੇਰੰਗ ਨਾ ਕਰ ਦੇਣ ‘ਇਹ ਰੰਗ’ ਰਿਸਰਚ: ਫਾਸਟ ਫੂਡ ’ਚ ਆਰਟੀਫੀਸ਼ੀਅਲ ਰੰਗਾਂ ਦੀ ਬੇਤਹਾਸ਼ਾ ਵਰਤੋਂ ਖ਼ਤਰਨਾਕ
ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ...
ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਬੁਰੇ ਅਸਰ ਤੋਂ ਬਚੋ
ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਬੁਰੇ ਅਸਰ ਤੋਂ ਬਚੋ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਕੋਈ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ’ਤੇ ਫਿਨਸੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ...
ਹੇਅਰ ਫਾੱਲ ‘ਚ ਕਾਰਗਰ ਉਪਾਅ ਗੰਢੇ ਦਾ ਤੇਲ – Onion Juice/ Oil For Hair...
ਹੇਅਰ ਫਾੱਲ 'ਚ ਕਾਰਗਰ ਉਪਾਅ ਗੰਢੇ ਦਾ ਤੇਲ Onion Juice/ Oil For Hair Care in Punjabi
ਹੇਅਰ ਫਾੱਲ ਜਾਂ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ...
ਤਾਜ਼ਾ
ਰਾਜਕੁਮਾਰ ਹੀ ਹੈ ਮੁਨਸ਼ੀ ਰਾਮ -ਸਤਿਸੰਗੀਆਂ ਦੇ ਅਨੁਭਵ
ਰਾਜਕੁਮਾਰ ਹੀ ਹੈ ਮੁਨਸ਼ੀ ਰਾਮ -ਸਤਿਸੰਗੀਆਂ ਦੇ ਅਨੁਭਵ -ਪੂਜਨੀਕ ਬੇਪਰਵਾਹ ਸਾਈਂ ਸ਼ਾਹ ਮਸਤਾਨਾ ਜੀ ਮਹਾਰਾਜ ਦਾ ਰਹਿਮੋ-ਕਰਮ
ਮਾਤਾ ਬਾਗਾਂ ਬਾਈ ਇੰਸਾਂ ਪਤਨੀ ਪ੍ਰੇਮੀ ਨਾਦਰ ਰਾਮ...
ਵਿਸ਼ੇਸ਼
ਪੁਰਾਣਾ
ਪੂਜਨੀਕ ਗੁਰੂ ਜੀ ਦਾ ਆਨਲਾਈਨ ਸਤਿਸੰਗ ਸੁਣ ਕੇ ਹੋਇਆ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ
ਪੂਜਨੀਕ ਗੁਰੂ ਸੰਤ ਡਾ. ਗੁਰਮੀਤ ਰਾਮ ਰਹੀਮ ਸਿੰਘ ਜੀ ਇੰਸਾਂ ਦੇ ਬਚਨਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਕੇ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ’ਚ ਨੌਜਵਾਨ ਨਸ਼ੇ ਛੱਡ ਰਹੇ ਹਨ...
ਨਾ ਵਧੇ ਢਿੱਡ, ਰਹੋ ਹੈਲਦੀ-ਹੈਲਦੀ
ਨਾ ਵਧੇ ਢਿੱਡ, ਰਹੋ ਹੈਲਦੀ-ਹੈਲਦੀ
ਹੈਲਦੀ ਫੂਡ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਫੁੱਲ ਆਧੁਨਿਕ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਅਨੁਸਾਰ ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੈਲਦੀ ਹੀ ਨਹੀਂ...
ਪੂਜੀਨਕ ਪਰਮ ਪਿਤਾ ਸ਼ਾਹ ਸਤਿਨਾਮ ਸਿੰਘ ਜੀ ਮਹਾਰਾਜ ਦੇ 101ਵੇਂ ਪਵਿੱਤਰ ਅਵਤਾਰ ਦਿਵਸ ‘ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼
ਪੂਜੀਨਕ ਪਰਮ ਪਿਤਾ ਸ਼ਾਹ ਸਤਿਨਾਮ ਸਿੰਘ ਜੀ ਮਹਾਰਾਜ ਦੇ 101ਵੇਂ ਪਵਿੱਤਰ ਅਵਤਾਰ ਦਿਵਸ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼
''ਰੱਬੀ ਜਲਾਲ ਖਿੜ ਉੱਠੀ ਫਿਜ਼ਾਏਂ,
ਪਿਆਰੇ ਸ਼ਾਹ ਸਤਿਨਾਮ ਜੀ ਪਧਾਰੇ''
ਸੰਤ-ਸਤਿਗੁਰੂ ਕੁੱਲ...
ਇੱਸਰ ਆ, ਦਲੀਦਰ ਜਾ…. lohri
ਇੱਸਰ ਆ, ਦਲੀਦਰ ਜਾ....lohri
ਅਮਨਦੀਪ ਸਿੱਧੂ
ਲੋਹੜੀ ਉੱਤਰ ਭਾਰਤ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਤਿਉਹਾਰ ਹੈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੰਜਾਬ, ਹਰਿਆਣਾ ਅਤੇ ਹਿਮਾਚਲ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ 'ਚ ਮਕਰ ਸੰਕ੍ਰਾਂਤੀ ਦੇ...
ਸਰੀਰ ‘ਚ ਚਮਤਕਾਰੀ ਬਦਲਾਅ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੀਓ : ਪੁਦੀਨਾ ਚਾਹ
ਸਰੀਰ 'ਚ ਚਮਤਕਾਰੀ ਬਦਲਾਅ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੀਓ ਪੁਦੀਨਾ ਚਾਹ Mint tea
ਪੁਦੀਨਾ ਇੱਕ ਔਸ਼ਧੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਹੈ ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੁਦੀਨੇ...