31.7 C
Sirsa
Sunday, April 20, 2025
Facebook Instagram Linkedin Mail Pinterest Soundcloud Twitter Youtube
ਸਿਹਤ Page 11

ਸਿਹਤ

    Natural Health Tips in Punjabi | ਕੁਦਰਤੀ ਸਿਹਤ ਸੁਝਾਅ ਪੰਜਾਬੀ | ਖੁਰਾਕ ਮੈਡੀਕਲ ਤੱਥ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਣਾ ਤਾਂ ਹੀ ਸੰਭਵ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਸੁਝਾਆਂ [Natural Health Tips in Punjabi] ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ. ਅਸੀਂ ਅਸਾਨ, ਸਰਲ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਸਿਹਤ ਸੁਝਾਆਂ [Health Tips], ਤੰਦਰੁਸਤੀ [Fitness], ਸੁੰਦਰਤਾ, ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਥਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.

    ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ
    Foot Ulcers

    ਅਣਦੇਖਿਆ ਨਾ ਕਰੋ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਛਾਲਿਆਂ ਨੂੰ

    ਸੱਚੀ ਸ਼ਿਕਸ਼ਾ - 0
    ਗਰਮੀਆਂ ’ਚ ਚਮੜੀ ਦਾ ਟੈਨ ਹੋਣਾ, ਸਨਬਰਨ ਹੋਣਾ, ਪਿੰਪਲਸ ਦਾ ਵਧਣਾ ਇਹ ਆਮ ਚਮੜੀ ਸਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਇਸ ’ਚ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆ ਵੀ ਕਦੇ-ਕਦੇ...
    ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
    Hypertension

    Hypertension ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਵਧਣਾ ਇੱਕ ਰੋਗ ਜਾਂ ਰੋਗਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ!

    ਸੱਚੀ ਸ਼ਿਕਸ਼ਾ - 0
    ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਵਧਣਾ ਇੱਕ ਰੋਗ ਜਾਂ ਰੋਗਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ! ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਇੱਕ ਘਾਤਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਸਮਾਂ ਰਹਿੰਦੇ ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ...
    ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

    ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਪਹਿਚਾਣੋ

    ਸੱਚੀ ਸ਼ਿਕਸ਼ਾ - 0
    ਤਣਾਅ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਘੁਣ ਹੈ ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਨਹੀਂ ਛੱਡਦਾ ਉਹ ਵੀ ਉਸਦੀ ਚਪੇਟ ’ਚ ਅਣਜਾਣੇ ’ਚ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ 10...
    ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
    eat-plenty-of-watermelon

    ਖੂਬ ਖਾਓ ਤਰਬੂਜ

    ਸੱਚੀ ਸ਼ਿਕਸ਼ਾ - 0
    ਖੂਬ ਖਾਓ ਤਰਬੂਜ ਗਰਮੀ ਦਾ ਮੌਸਮ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹੀ ਬਜ਼ਾਰਾਂ 'ਚ ਅਤੇ ਸੜਕ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਵੀ ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਵੱਡੇ-ਵੱਡੇ ਢੇਰ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ ਤਰਬੂਜ...
    ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
    strengthens the string of breath pranayama -sachi shiksha punjabi

    ਸਾਹਾਂ ਦੀ ਡੋਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ

    ਸੱਚੀ ਸ਼ਿਕਸ਼ਾ - 0
    ਸਾਹਾਂ ਦੀ ਡੋਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਯੋਗ ਦੇ ਅੱਠਾਂ ਅੰਗਾਂ ’ਚ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁੱਖ ਅੰਗ ਹੈ ਪ੍ਰਾਣ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ...
    ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
    basic-needs-of-the-brain

    ਦਿਮਾਗ ਦੀਆਂ ਮੌਲਿਕ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ

    ਸੱਚੀ ਸ਼ਿਕਸ਼ਾ - 0
    ਦਿਮਾਗ ਦੀਆਂ ਮੌਲਿਕ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਰੂਪ ਨਾਲ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਦਿਮਾਗ ਦੀਆਂ ਵੀ ਕੁਝ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੂਰਾ ਨਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਇਸ...
    ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
    giloy-is-like-nectar-for-health

    ਸਿਹਤ ਲਈ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਸਮਾਨ ਹੈ ਗਿਲੋਇ

    ਸੱਚੀ ਸ਼ਿਕਸ਼ਾ - 0
    ਸਿਹਤ ਲਈ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਸਮਾਨ ਹੈ ਗਿਲੋਇ giloy is like nectar for-health ਆਯੂਰਵੈਦ 'ਚ 50 ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਾਧਾਰਨ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ 'ਚ ਗਿਲੋਇ ਪਾਣੀ ਭਾਵ ਅਮ੍ਰਿਤਾ...
    ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
    surefire-medicine-for-many-diseases

    ਕਈ ਰੋਗਾਂ ਦੀ ਅਚੂਕ ਦਵਾਈ ਬੇਲ

    ਸੱਚੀ ਸ਼ਿਕਸ਼ਾ - 0
    ਕਈ ਰੋਗਾਂ ਦੀ ਅਚੂਕ ਦਵਾਈ ਬੇਲ surefire-medicine-for-many-diseases ਆਯੂਰਵੈਦ 'ਚ ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੌਸਮ 'ਚ ਬਿਲ (ਬੇਲ) ਭਾਵ ਬਿਲਵ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ...
    ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
    needs-to-pay-contribution-to-nurses

    ਨਰਸਾਂ ਦੇ ਯੋਗਦਾਨ ਨੂੰ ਨਮਨ ਜ਼ਰੂਰੀ

    ਸੱਚੀ ਸ਼ਿਕਸ਼ਾ - 0
    ਨਰਸਾਂ ਦੇ ਯੋਗਦਾਨ ਨੂੰ ਨਮਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੇਵਾ ਦੀ ਉੱਤਮ ਭਾਵਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿਹਸੁਆਰਥ ਸੇਵਾ, ਬਿਨਾ ਭੇਦਭਾਵ ਦੇ ਖਿਆਲ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਤੁਸੀਂ, ਹੈ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਲਗਾਅ ਤੁਹਾਡਾ...
    ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
    How To Use multani mitti In Punjabi

    ਕੁਦਰਤ ਦਾ ਅਨਮੋਲ ਤੋਹਫਾ ਮੁਲਤਾਨੀ ਮਿੱਟੀ

    ਸੱਚੀ ਸ਼ਿਕਸ਼ਾ - 0
    ਮੁਲਤਾਨੀ ਮਿੱਟੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅੱਜ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਿਊਟੀ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਇਸੇ ਕਾਰਨ ਇਸ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਪਤ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਇਸ ਦਾ...
    ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
    1...101112...2828 ਦੇ ਸਫ਼ਾ 11

    ਤਾਜ਼ਾ

    Ilamchand
    ਸ਼ੋਅਕੇਸ

    ਬਜ਼ੁਰਗ ਐਥਲੀਟ ਇਲਮ ਚੰਦ ਇੰਸਾਂ ਨੇ ਫਿਰ ਜਿੱਤਿਆ ਸੋਨਾ 

    ਸੱਚੀ ਸ਼ਿਕਸ਼ਾ - 0
    ਬਜ਼ੁਰਗ ਐਥਲੀਟ ਇਲਮ ਚੰਦ ਇੰਸਾਂ ਨੇ ਫਿਰ ਜਿੱਤਿਆ ਸੋਨਾ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ 91 ਬਸੰਤ ਦੇਖ ਚੁੱਕੇ ਇਲਮ ਚੰਦ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਸਮਰੱਥਾ ਦੇ ਆਯੋਜਕ ਵੀ ਹੋਏ ਕਾਇਲ ਭਗਤੀ...

    Earphones: ਈਅਰ ਫੋਨ ਨਾ ਬਣ ਜਾਣ ਕਿੱਲਰ ਫੋਨ

    Small investments

    Small investments: ਘਰ ਦੇ ਖਰਚ ਘਟਾ ਕੇ ਛੋਟੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਨਾਲ ਕਰੋ ਸ਼ੁਰੂਆਤ

    importance of listening: ਸਰਵਣ ਕਰਨ (ਸੁਣਨ) ਦਾ ਮਹੱਤਵ

    Target: ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਨਾ ਬਦਲੋ

    ਹੋਰ ਲੋਡ

    ਕਲਿਕ ਕਰੋ

    518FansLike
    7,877FollowersFollow
    371FollowersFollow
    23FollowersFollow
    95,097FollowersFollow
    35,500SubscribersSubscribe

    ਵਿਸ਼ੇਸ਼

    ਹੋਰ ਲੋਡ

    ਪੁਰਾਣਾ

    Depth Campaign
    ਆਮ

    ਪੂਜਨੀਕ ਗੁਰੂ ਜੀ ਦਾ ਆਨਲਾਈਨ ਸਤਿਸੰਗ ਸੁਣ ਕੇ ਹੋਇਆ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ

    ਸੱਚੀ ਸ਼ਿਕਸ਼ਾ - 0
    ਪੂਜਨੀਕ ਗੁਰੂ ਸੰਤ ਡਾ. ਗੁਰਮੀਤ ਰਾਮ ਰਹੀਮ ਸਿੰਘ ਜੀ ਇੰਸਾਂ ਦੇ ਬਚਨਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਕੇ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ’ਚ ਨੌਜਵਾਨ ਨਸ਼ੇ ਛੱਡ ਰਹੇ ਹਨ...
    healthy
    ਸਿਹਤ

    ਨਾ ਵਧੇ ਢਿੱਡ, ਰਹੋ ਹੈਲਦੀ-ਹੈਲਦੀ

    ਸੱਚੀ ਸ਼ਿਕਸ਼ਾ - 0
    ਨਾ ਵਧੇ ਢਿੱਡ, ਰਹੋ ਹੈਲਦੀ-ਹੈਲਦੀ ਹੈਲਦੀ ਫੂਡ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਫੁੱਲ ਆਧੁਨਿਕ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਅਨੁਸਾਰ ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੈਲਦੀ ਹੀ ਨਹੀਂ...
    Shah Satnam Ji Maharaj
    ਸ਼ੋਅਕੇਸ

    ਪੂਜੀਨਕ ਪਰਮ ਪਿਤਾ ਸ਼ਾਹ ਸਤਿਨਾਮ ਸਿੰਘ ਜੀ ਮਹਾਰਾਜ ਦੇ 101ਵੇਂ ਪਵਿੱਤਰ ਅਵਤਾਰ ਦਿਵਸ ‘ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼

    ਸੱਚੀ ਸ਼ਿਕਸ਼ਾ - 0
    ਪੂਜੀਨਕ ਪਰਮ ਪਿਤਾ ਸ਼ਾਹ ਸਤਿਨਾਮ ਸਿੰਘ ਜੀ ਮਹਾਰਾਜ ਦੇ 101ਵੇਂ ਪਵਿੱਤਰ ਅਵਤਾਰ ਦਿਵਸ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ''ਰੱਬੀ ਜਲਾਲ ਖਿੜ ਉੱਠੀ ਫਿਜ਼ਾਏਂ, ਪਿਆਰੇ ਸ਼ਾਹ ਸਤਿਨਾਮ ਜੀ ਪਧਾਰੇ'' ਸੰਤ-ਸਤਿਗੁਰੂ ਕੁੱਲ...
    lohri
    ਸ਼ੋਅਕੇਸ

    ਇੱਸਰ ਆ, ਦਲੀਦਰ ਜਾ…. lohri

    ਸੱਚੀ ਸ਼ਿਕਸ਼ਾ - 0
    ਇੱਸਰ ਆ, ਦਲੀਦਰ ਜਾ....lohri ਅਮਨਦੀਪ ਸਿੱਧੂ ਲੋਹੜੀ ਉੱਤਰ ਭਾਰਤ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਤਿਉਹਾਰ ਹੈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੰਜਾਬ, ਹਰਿਆਣਾ ਅਤੇ ਹਿਮਾਚਲ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ 'ਚ ਮਕਰ ਸੰਕ੍ਰਾਂਤੀ ਦੇ...
    Mint tea
    ਸਿਹਤ

    ਸਰੀਰ ‘ਚ ਚਮਤਕਾਰੀ ਬਦਲਾਅ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੀਓ : ਪੁਦੀਨਾ ਚਾਹ

    ਸੱਚੀ ਸ਼ਿਕਸ਼ਾ - 0
    ਸਰੀਰ 'ਚ ਚਮਤਕਾਰੀ ਬਦਲਾਅ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੀਓ ਪੁਦੀਨਾ ਚਾਹ Mint tea ਪੁਦੀਨਾ ਇੱਕ ਔਸ਼ਧੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਹੈ ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੁਦੀਨੇ...
    ਹੋਰ ਲੋਡ

    ਸੰਪਾਦਕ

    ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪੋਸਟ

    ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸ਼੍ਰੇਣੀ

    ਸਾਡੇ ਬਾਰੇ

    ਸੱਚੀ ਸ਼ਿਕਸ਼ਾ ਪੰਜਾਬੀ, ਹਿੰਦੀ ਅਤੇ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਬਹੁ-ਭਾਸ਼ਾਈ ਮਾਸਿਕ ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਹੈ। ਮੈਗਜ਼ੀਨ; ਧਰਮ, ਸਿਹਤ, ਭੋਜਨ ਕਲਾ, ਯਾਤਰਾ, ਸਿੱਖਿਆ, ਫੈਸ਼ਨ, ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ, ਘਰੇਲੂ ਸਜਾਵਟ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਵਰਗੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਗਰੂਕ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਆਤਮਾ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ।

    ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ : info@sachishiksha.in

    ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਜੁੜੋ

    © Copyright 2025 | ਸੱਚੀ ਸ਼ਿਕਸ਼ਾ | ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਰੂਹਾਨੀ ਮੈਗਜ਼ੀਨ