28.9 C
Sirsa
Wednesday, June 18, 2025
Facebook Instagram Linkedin Mail Pinterest Soundcloud Twitter Youtube
ਸਿਹਤ Page 18

ਸਿਹਤ

    Natural Health Tips in Punjabi | ਕੁਦਰਤੀ ਸਿਹਤ ਸੁਝਾਅ ਪੰਜਾਬੀ | ਖੁਰਾਕ ਮੈਡੀਕਲ ਤੱਥ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਣਾ ਤਾਂ ਹੀ ਸੰਭਵ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਸੁਝਾਆਂ [Natural Health Tips in Punjabi] ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ. ਅਸੀਂ ਅਸਾਨ, ਸਰਲ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਸਿਹਤ ਸੁਝਾਆਂ [Health Tips], ਤੰਦਰੁਸਤੀ [Fitness], ਸੁੰਦਰਤਾ, ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਥਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.

    ਬੇਤਰਤੀਬੇ
    Benefits Of Plums

    Benefits Of Plums: ਖੱਟਾ-ਮਿੱਠਾ ਆਲੂ ਬੁਖਾਰਾ

    ਸੱਚੀ ਸ਼ਿਕਸ਼ਾ - 0
    Benefits Of Plums ਖੱਟਾ-ਮਿੱਠਾ ਆਲੂ ਬੁਖਾਰਾ ਆਲੂ ਬੁਖਾਰੇ ਦਾ ਨਾਂਅ ਸੁਣਦੇ ਹੀ ਮੂੰਹ ’ਚ ਪਾਣੀ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਗੋਲ ਮਟੋਲ ਲਾਲ ਰੰਗ ਦਾ ਆਲੂ ਬੁਖਾਰਾ...
    ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
    Make hair black and strong natural oil

    ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਾਲੇ ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣਗੇ ਨੈਚੁਰਲ ਤੇਲ

    ਸੱਚੀ ਸ਼ਿਕਸ਼ਾ - 0
    ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਾਲੇ ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣਗੇ ਨੈਚੁਰਲ ਤੇਲ ਤੁਸੀਂ ਜਦੋਂ ਕੰਘੀ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਕੰਘੀ ’ਚ ਵਾਲ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜ਼ਮੀਨ ’ਤੇ...
    ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
    excess dieting is dangerous

    ਹੱਦ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਡਾਈਟਿੰਗ ਹੈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ

    ਸੱਚੀ ਸ਼ਿਕਸ਼ਾ - 0
    ਹੱਦ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਡਾਈਟਿੰਗ ਹੈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈਲਦੀ ਅਤੇ ਫਿੱਟ ਰਹਿਣ ਲਈ ਹੈਲਦੀ ਆਦਤਾਂ ਦਾ ਹੋਣਾ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਹੱਦ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ...
    ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
    dont throw away used tooth brush still many uses

    ਪੁਰਾਣੇ ਟੂਥਬਰੱਸ਼ ਦਾ ਇੰਜ ਕਰੋ ਇਸਤੇਮਾਲ

    ਸੱਚੀ ਸ਼ਿਕਸ਼ਾ - 0
    ਪੁਰਾਣੇ ਟੂਥਬਰੱਸ਼ ਦਾ ਇੰਜ ਕਰੋ ਇਸਤੇਮਾਲ dont throw away used tooth brush still many uses ਚੀਜ਼ਾਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਟ ਹੀ...
    ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
    cleanliness-of-the-body-is-important

    ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਾਫ਼-ਸਫ਼ਾਈ

    ਸੱਚੀ ਸ਼ਿਕਸ਼ਾ - 0
    ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਾਫ਼-ਸਫ਼ਾਈ cleanliness-of-the-body-is-important ਪੈਰ-ਹੱਥ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਨਾਖੂਨਾਂ ਨੂੰ ਰੈਗੂਲਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਰ ਦਸ ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਕੱਟਦੇ ਰਹੋ ਜੇਕਰ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਨਾਖੂਨ...
    ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
    Feet Soft Quickly

    ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਕਰੋ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ

    ਸੱਚੀ ਸ਼ਿਕਸ਼ਾ - 0
    ਪੈਰਾਂ ’ਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜਖ਼ਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪੀੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਔਰਤ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਪੁਰਸ਼, ਸਭ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਲਾਪ੍ਰਵਾਹ...
    ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
    Give milk and ghee to children not fast food

    ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਨਹੀਂ, ਦੁੱਧ ਘਿਓ ਖਵਾਓ

    ਸੱਚੀ ਸ਼ਿਕਸ਼ਾ - 0
    ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਨਹੀਂ, ਦੁੱਧ ਘਿਓ ਖਵਾਓ ਬੱਚੇ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਮਾਂ ਦੇ ਪੇਟ ’ਚ ਹੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਮਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ...
    ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
    Body Fit

    ਕੰਮ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਰੱਖੋ ਫਿਟਨੈੱਸ ਦਾ ਵੀ ਧਿਆਨ

    ਸੱਚੀ ਸ਼ਿਕਸ਼ਾ - 0
    ਭੱਜ-ਦੌੜ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ’ਚ ਵਰਕਿੰਗ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਜਾਂ ਫਿੱਟ ਰਹਿਣ ਦਾ ਬਿਲਕੁਲ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਘਰ, ਆਫਿਸ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਕੰਮਾਂ ’ਚ ਦਿਨ...
    ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
    surefire-medicine-for-many-diseases

    ਕਈ ਰੋਗਾਂ ਦੀ ਅਚੂਕ ਦਵਾਈ ਬੇਲ

    ਸੱਚੀ ਸ਼ਿਕਸ਼ਾ - 0
    ਕਈ ਰੋਗਾਂ ਦੀ ਅਚੂਕ ਦਵਾਈ ਬੇਲ surefire-medicine-for-many-diseases ਆਯੂਰਵੈਦ 'ਚ ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੌਸਮ 'ਚ ਬਿਲ (ਬੇਲ) ਭਾਵ ਬਿਲਵ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ...
    ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

    ਗੁਰਦਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਸਿਹਤਮੰਦ

    ਸੱਚੀ ਸ਼ਿਕਸ਼ਾ - 0
    ਗੁਰਦਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਿਡਨੀ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅੰਗ ਹੈ ਇਸਦਾ ਕੰਮ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਡਨੀ ਦਾ ਕੰਮ ਸਰੀਰ ’ਚ...
    ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
    1...171819...3030 ਦੇ ਸਫ਼ਾ 18

    ਤਾਜ਼ਾ

    ਸ਼ੋਅਕੇਸ

    ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ’ਚ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਕਰੋ ਖਾਸ ਦੇਖਭਾਲ

    ਸੱਚੀ ਸ਼ਿਕਸ਼ਾ - 0
    ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ’ਚ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਕਰੋ ਖਾਸ ਦੇਖਭਾਲ ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ’ਚ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਖਾਸ ਖਿਆਲ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੇਜ਼ ਧੁੱਪ,...
    living

    ਸਾਡਾ ਜਿਉਣਾ ਹੋਵੇ ਸਾਰਥਕ

    summer

    ਗਰਮੀ ਹੈ ਤਾਂ ਘਬਰਾਉਣਾ ਕਿਉਂ 

    heat wave

    ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਨਾ ਬਣਨ ਦਿਓ ਆਫਤ

    editorial

    ਇੱਕ ਪੈਗਾਮ, ਪਿਆਰੇ ਬੱਚਿਓ! ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਂਅ -ਸੰਪਾਦਕੀ

    ਹੋਰ ਲੋਡ

    ਕਲਿਕ ਕਰੋ

    518FansLike
    7,877FollowersFollow
    371FollowersFollow
    23FollowersFollow
    95,097FollowersFollow
    35,500SubscribersSubscribe

    ਵਿਸ਼ੇਸ਼

    ਹੋਰ ਲੋਡ

    ਪੁਰਾਣਾ

    Depth Campaign
    ਆਮ

    ਪੂਜਨੀਕ ਗੁਰੂ ਜੀ ਦਾ ਆਨਲਾਈਨ ਸਤਿਸੰਗ ਸੁਣ ਕੇ ਹੋਇਆ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ

    ਸੱਚੀ ਸ਼ਿਕਸ਼ਾ - 0
    ਪੂਜਨੀਕ ਗੁਰੂ ਸੰਤ ਡਾ. ਗੁਰਮੀਤ ਰਾਮ ਰਹੀਮ ਸਿੰਘ ਜੀ ਇੰਸਾਂ ਦੇ ਬਚਨਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਕੇ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ’ਚ ਨੌਜਵਾਨ ਨਸ਼ੇ ਛੱਡ ਰਹੇ ਹਨ...
    healthy
    ਸਿਹਤ

    ਨਾ ਵਧੇ ਢਿੱਡ, ਰਹੋ ਹੈਲਦੀ-ਹੈਲਦੀ

    ਸੱਚੀ ਸ਼ਿਕਸ਼ਾ - 0
    ਨਾ ਵਧੇ ਢਿੱਡ, ਰਹੋ ਹੈਲਦੀ-ਹੈਲਦੀ ਹੈਲਦੀ ਫੂਡ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਫੁੱਲ ਆਧੁਨਿਕ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਅਨੁਸਾਰ ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੈਲਦੀ ਹੀ ਨਹੀਂ...
    Shah Satnam Ji Maharaj
    ਸ਼ੋਅਕੇਸ

    ਪੂਜੀਨਕ ਪਰਮ ਪਿਤਾ ਸ਼ਾਹ ਸਤਿਨਾਮ ਸਿੰਘ ਜੀ ਮਹਾਰਾਜ ਦੇ 101ਵੇਂ ਪਵਿੱਤਰ ਅਵਤਾਰ ਦਿਵਸ ‘ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼

    ਸੱਚੀ ਸ਼ਿਕਸ਼ਾ - 0
    ਪੂਜੀਨਕ ਪਰਮ ਪਿਤਾ ਸ਼ਾਹ ਸਤਿਨਾਮ ਸਿੰਘ ਜੀ ਮਹਾਰਾਜ ਦੇ 101ਵੇਂ ਪਵਿੱਤਰ ਅਵਤਾਰ ਦਿਵਸ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ''ਰੱਬੀ ਜਲਾਲ ਖਿੜ ਉੱਠੀ ਫਿਜ਼ਾਏਂ, ਪਿਆਰੇ ਸ਼ਾਹ ਸਤਿਨਾਮ ਜੀ ਪਧਾਰੇ'' ਸੰਤ-ਸਤਿਗੁਰੂ ਕੁੱਲ...
    lohri
    ਸ਼ੋਅਕੇਸ

    ਇੱਸਰ ਆ, ਦਲੀਦਰ ਜਾ…. lohri

    ਸੱਚੀ ਸ਼ਿਕਸ਼ਾ - 0
    ਇੱਸਰ ਆ, ਦਲੀਦਰ ਜਾ....lohri ਅਮਨਦੀਪ ਸਿੱਧੂ ਲੋਹੜੀ ਉੱਤਰ ਭਾਰਤ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਤਿਉਹਾਰ ਹੈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੰਜਾਬ, ਹਰਿਆਣਾ ਅਤੇ ਹਿਮਾਚਲ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ 'ਚ ਮਕਰ ਸੰਕ੍ਰਾਂਤੀ ਦੇ...
    Mint tea
    ਸਿਹਤ

    ਸਰੀਰ ‘ਚ ਚਮਤਕਾਰੀ ਬਦਲਾਅ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੀਓ : ਪੁਦੀਨਾ ਚਾਹ

    ਸੱਚੀ ਸ਼ਿਕਸ਼ਾ - 0
    ਸਰੀਰ 'ਚ ਚਮਤਕਾਰੀ ਬਦਲਾਅ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੀਓ ਪੁਦੀਨਾ ਚਾਹ Mint tea ਪੁਦੀਨਾ ਇੱਕ ਔਸ਼ਧੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਹੈ ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੁਦੀਨੇ...
    ਹੋਰ ਲੋਡ

    ਸੰਪਾਦਕ

    ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪੋਸਟ

    ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸ਼੍ਰੇਣੀ

    ਸਾਡੇ ਬਾਰੇ

    ਸੱਚੀ ਸ਼ਿਕਸ਼ਾ ਪੰਜਾਬੀ, ਹਿੰਦੀ ਅਤੇ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਬਹੁ-ਭਾਸ਼ਾਈ ਮਾਸਿਕ ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਹੈ। ਮੈਗਜ਼ੀਨ; ਧਰਮ, ਸਿਹਤ, ਭੋਜਨ ਕਲਾ, ਯਾਤਰਾ, ਸਿੱਖਿਆ, ਫੈਸ਼ਨ, ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ, ਘਰੇਲੂ ਸਜਾਵਟ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਵਰਗੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਗਰੂਕ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਆਤਮਾ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ।

    ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ : info@sachishiksha.in

    ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਜੁੜੋ

    © Copyright 2025 | ਸੱਚੀ ਸ਼ਿਕਸ਼ਾ | ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਰੂਹਾਨੀ ਮੈਗਜ਼ੀਨ