Eat something healthy: ਊਰਜਾ ਵਧਾਉਣ ’ਚ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹਨ ਇਹ ਭੋਜਨ
Eat something healthy: ਊਰਜਾ ਵਧਾਉਣ ’ਚ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹਨ ਇਹ ਭੋਜਨ
ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਭੁੱਖ ਨਾ ਲੱਗਣ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਦਾ...
Pawanmuktasana: ਗੈਸ ਅਤੇ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ’ਚ ਫਾਇਦੇਮੰਦ -ਪਵਨ ਮੁਕਤ ਆਸਣ
Pawanmuktasana: ਗੈਸ ਅਤੇ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ’ਚ ਫਾਇਦੇਮੰਦ -ਪਵਨ ਮੁਕਤ ਆਸਣ
ਪਵਨ ਮੁਕਤ ਆਸਣ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤ ਦੇ ਦੋ ਸ਼ਬਦ ਪਵਨ (ਹਵਾ) ਅਤੇ ਮੁਕਤ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਬਣਿਆ ਹੈ...
Yoga: ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਦਾ ਰਸਤਾ ਦਿਖਾ ਰਿਹਾ ‘ਯੋਗ’
Yoga: ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਦਾ ਰਸਤਾ ਦਿਖਾ ਰਿਹਾ‘ਯੋਗ’
ਯੋਗ ਜ਼ੀਰੋ ਬਜ਼ਟ ਹੈਲਥ ਇੰਸ਼ੋਰੈਂਸ ਹੈ 5000 ਸਾਲ ਪੁਰਾਣਾ ਇਹ ਵਿਗਿਆਨ ਅੱਜ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ...
Hydrotherapy: ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਧੋਵੋ
Hydrotherapy: ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਧੋਵੋ
ਜਦੋਂ ਵੀ ਵਿਹਲ ਮਿਲੇ, ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਚਿਹਰਾ ਧੋਵੋ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਿਹਤਰ ਕੋਈ ਕਾਰਗਰ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ, ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ...
Junk food: ਜੰਕ ਫੂਡ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਵਧ ਰਿਹਾ ਕਿਡਨੀ ਰੋਗ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ
Junk food: ਜੰਕ ਫੂਡ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਵਧ ਰਿਹਾ ਕਿਡਨੀ ਰੋਗ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ
ਆਧੁਨਿਕਤਾ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਰੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਰਫਤਾਰ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ...
Turmeric water: ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਖਾਨ ਹੈ ਹਲਦੀ ਦਾ ਪਾਣੀ
Turmeric water: ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਖਾਨ ਹੈ ਹਲਦੀ ਦਾ ਪਾਣੀ
ਹਲਦੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਮਸਾਲਾ ਹੈ, ਜੋ ਹਰ ਭਾਰਤੀ ਰਸੋਈ ’ਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ...
Tension: ਸਾਇੰਟੀਫਿਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਭਜਾਓ
Tension: ਸਾਇੰਟੀਫਿਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਭਜਾਓ
ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗੇ ਕਿ ਤਣਾਅ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਦੱਸੇ ਗਏ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਇੰਟੀਫਿਕ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ...
Hydrocolon Therapy: ਹਾਈਡ੍ਰੋਕੋਲੋਨ ਥੈਰੇਪੀ -ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਸਫਾਈ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵਿਧੀ
Hydrocolon Therapy: ਹਾਈਡ੍ਰੋਕੋਲੋਨ ਥੈਰੇਪੀ -ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਸਫਾਈ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵਿਧੀ
ਡਾ. ਰਵੀ ਕੁਮਾਰ, ਚੀਫ ਮੈਡੀਕਲ ਅਫ਼ਸਰ, ਨੈਚੁਰੋਪੈਥੀ ਹਸਪਤਾਲ, ਸਰਸਾ
ਨੈਚੁਰੋਪੈਥੀ ਭਾਵ ਕੁਦਰਤੀ ਚਿਕਿੱਤਸਾ ਦਾ...
Mint: ਗਰਮੀ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦੀ ਰਾਮਬਾਣ ਦਵਾਈ ‘ਪੁਦੀਨਾ’
ਗਰਮੀ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦੀ ਰਾਮਬਾਣ ਦਵਾਈ ‘ਪੁਦੀਨਾ’ Mint
ਪੁਦੀਨਾ ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ’ਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦੀ ਗਰਮੀ ਤੋਂ...
Melon: ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਾਥੀ ਖਰਬੂਜ਼ਾ
ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਾਥੀ ਖਰਬੂਜ਼ਾ Melon ਗਰਮੀ ਦਾ ਮੌਸਮ ਆਉਂਦੇ ਹੀ ਬਜ਼ਾਰ ’ਚ ਰੰਗ-ਬਿਰੰਗੇ ਫਲਾਂ ਦੀ ਬਹਾਰ ਛਾ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਫਲਾਂ ’ਚ ਇੱਕ ਖਾਸ...
ਤਾਜ਼ਾ
Makarasana: ਤਣਾਅ ਘਟਾਓ, ਪਾਚਣ ਸੁਧਾਰੋ ਮਕਰ ਆਸਣ
Makarasana: ਤਣਾਅ ਘਟਾਓ, ਪਾਚਣ ਸੁਧਾਰੋ ਮਕਰ ਆਸਣ
ਅੱਜ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਭੱਜ-ਦੌੜ ਵਾਲੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ’ਚ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ, ਕਮਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਪਾਚਣ ਸਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆਮ ਹੋ ਗਈਆਂ...
ਵਿਸ਼ੇਸ਼
ਪੁਰਾਣਾ
ਪੂਜਨੀਕ ਗੁਰੂ ਜੀ ਦਾ ਆਨਲਾਈਨ ਸਤਿਸੰਗ ਸੁਣ ਕੇ ਹੋਇਆ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ
ਪੂਜਨੀਕ ਗੁਰੂ ਸੰਤ ਡਾ. ਗੁਰਮੀਤ ਰਾਮ ਰਹੀਮ ਸਿੰਘ ਜੀ ਇੰਸਾਂ ਦੇ ਬਚਨਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਕੇ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ’ਚ ਨੌਜਵਾਨ ਨਸ਼ੇ ਛੱਡ ਰਹੇ ਹਨ...
Healthy: ਨਾ ਵਧੇ ਢਿੱਡ, ਰਹੋ ਹੈਲਦੀ-ਹੈਲਦੀ
ਨਾ ਵਧੇ ਢਿੱਡ, ਰਹੋ ਹੈਲਦੀ-ਹੈਲਦੀ healthy
ਹੈਲਦੀ ਫੂਡ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਫੁੱਲ ਆਧੁਨਿਕ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਅਨੁਸਾਰ ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੈਲਦੀ ਹੀ...
Avtar Day MSG: ਪੂਜੀਨਕ ਪਰਮ ਪਿਤਾ ਸ਼ਾਹ ਸਤਿਨਾਮ ਸਿੰਘ ਜੀ ਮਹਾਰਾਜ ਦੇ 101ਵੇਂ ਪਵਿੱਤਰ ਅਵਤਾਰ ਦਿਵਸ ‘ਤੇ...
ਪੂਜੀਨਕ ਪਰਮ ਪਿਤਾ ਸ਼ਾਹ ਸਤਿਨਾਮ ਸਿੰਘ ਜੀ ਮਹਾਰਾਜ ਦੇ 101ਵੇਂ ਪਵਿੱਤਰ ਅਵਤਾਰ ਦਿਵਸ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ Avtar Day MSG,
''ਰੱਬੀ ਜਲਾਲ ਖਿੜ ਉੱਠੀ ਫਿਜ਼ਾਏਂ,
ਪਿਆਰੇ ਸ਼ਾਹ ਸਤਿਨਾਮ...
ਇੱਸਰ ਆ, ਦਲੀਦਰ ਜਾ…. lohri
ਇੱਸਰ ਆ, ਦਲੀਦਰ ਜਾ....lohri
ਅਮਨਦੀਪ ਸਿੱਧੂ
ਲੋਹੜੀ ਉੱਤਰ ਭਾਰਤ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਤਿਉਹਾਰ ਹੈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੰਜਾਬ, ਹਰਿਆਣਾ ਅਤੇ ਹਿਮਾਚਲ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ 'ਚ ਮਕਰ ਸੰਕ੍ਰਾਂਤੀ ਦੇ...
Mint tea: ਸਰੀਰ ‘ਚ ਚਮਤਕਾਰੀ ਬਦਲਾਅ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੀਓ : ਪੁਦੀਨਾ ਚਾਹ
ਸਰੀਰ 'ਚ ਚਮਤਕਾਰੀ ਬਦਲਾਅ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੀਓ ਪੁਦੀਨਾ ਚਾਹ Mint tea
ਪੁਦੀਨਾ ਇੱਕ ਔਸ਼ਧੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਹੈ ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੁਦੀਨੇ...