15.6 C
Sirsa
Sunday, December 14, 2025
Facebook Instagram Linkedin Mail Pinterest Soundcloud Twitter
Home ਸਿਹਤ Page 16

ਸਿਹਤ

    Natural Health Tips in Punjabi | ਕੁਦਰਤੀ ਸਿਹਤ ਸੁਝਾਅ ਪੰਜਾਬੀ | ਖੁਰਾਕ ਮੈਡੀਕਲ ਤੱਥ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਣਾ ਤਾਂ ਹੀ ਸੰਭਵ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਸੁਝਾਆਂ [Natural Health Tips in Punjabi] ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ. ਅਸੀਂ ਅਸਾਨ, ਸਰਲ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਸਿਹਤ ਸੁਝਾਆਂ [Health Tips], ਤੰਦਰੁਸਤੀ [Fitness], ਸੁੰਦਰਤਾ, ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਥਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.

    ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ
    kidney

    ਨੰਨੇ੍ਹ ਵੰਸ਼ ਦੀਆਂ ਕਿਡਨੀਆਂ ਤੋਂ ਜਿਉਂਦਾ ਹੋ ਉੱਠਿਆ ਦੂਜਿਆਂ ਦਾ ‘ਵੰਸ਼’

    ਸੱਚੀ ਸ਼ਿਕਸ਼ਾ - 0
    ਨੰਨੇ੍ਹ ਵੰਸ਼ ਦੀਆਂ ਕਿਡਨੀਆਂ ਤੋਂ ਜਿਉਂਦਾ ਹੋ ਉੱਠਿਆ ਦੂਜਿਆਂ ਦਾ ‘ਵੰਸ਼’ ਅਭੁੱਲਯੋਗ: ਭਗਤਯੋਧਾ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੋੜੀ ਨੇ ਡੇਰਾ ਸੱਚਾ ਸੌਦਾ ਦੀ ਅੰਗਦਾਨ ਮੁਹਿੰਮ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਨਵਾਂ...
    ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
    summer gift sugarcane juice

    ਗਰਮੀਆਂ ਦਾ ਤੋਹਫ਼ਾ ਗੰਨੇ ਦਾ ਰਸ

    ਸੱਚੀ ਸ਼ਿਕਸ਼ਾ - 0
    ਗਰਮੀਆਂ ਦਾ ਤੋਹਫ਼ਾ ਗੰਨੇ ਦਾ ਰਸ ਗਰਮੀ ਦਾ ਮੌਸਮ ਆਪਣੀ ਚਰਮ ਸੀਮਾ ’ਤੇ ਹੈ ਕੋਈ ਵੀ ਘਰੋਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਨਿੱਕਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ...
    ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
    basic-needs-of-the-brain

    ਦਿਮਾਗ ਦੀਆਂ ਮੌਲਿਕ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ

    ਸੱਚੀ ਸ਼ਿਕਸ਼ਾ - 0
    ਦਿਮਾਗ ਦੀਆਂ ਮੌਲਿਕ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਰੂਪ ਨਾਲ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਦਿਮਾਗ ਦੀਆਂ ਵੀ ਕੁਝ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੂਰਾ ਨਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਇਸ...
    ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
    needs-to-pay-contribution-to-nurses

    ਨਰਸਾਂ ਦੇ ਯੋਗਦਾਨ ਨੂੰ ਨਮਨ ਜ਼ਰੂਰੀ

    ਸੱਚੀ ਸ਼ਿਕਸ਼ਾ - 0
    ਨਰਸਾਂ ਦੇ ਯੋਗਦਾਨ ਨੂੰ ਨਮਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੇਵਾ ਦੀ ਉੱਤਮ ਭਾਵਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿਹਸੁਆਰਥ ਸੇਵਾ, ਬਿਨਾ ਭੇਦਭਾਵ ਦੇ ਖਿਆਲ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਤੁਸੀਂ, ਹੈ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਲਗਾਅ ਤੁਹਾਡਾ...
    ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
    heat wave

    ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਨਾ ਬਣਨ ਦਿਓ ਆਫਤ

    ਸੱਚੀ ਸ਼ਿਕਸ਼ਾ - 0
    ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਨਾ ਬਣਨ ਦਿਓ ਆਫਤ ਗਰਮੀ ਦਾ ਮੌਸਮ ਤਾਂ ਖ਼ਤਮ ਕੀਤਾ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਤਪਦੀ ਧੁੱਪ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨਾ ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਵੱਸ...
    ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
    Get Relief From Sweating

    ਹੁਣ ਗਰਮੀ ’ਚ ਪਾਓ ਮੁੜ੍ਹਕੇ ਤੋਂ ਰਾਹਤ

    ਸੱਚੀ ਸ਼ਿਕਸ਼ਾ - 0
    ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ’ਚ ਮੁੜ੍ਹਕਾ ਆਉਣਾ ਸਰੀਰ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਮੁੜ੍ਹਕਾ ਆਉਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਕੰਟਰੋਲ ’ਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੁੜ੍ਹਕਾ...
    ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
    Yoga is beneficial in winter

    Yoga is beneficial in winter: ਸਰਦੀਆਂ ’ਚ ਫਾਇਦੇਮੰਦ  ਯੋਗ ਆਸਣ

    ਸੱਚੀ ਸ਼ਿਕਸ਼ਾ - 0
    ਸਰਦੀਆਂ ’ਚ ਫਾਇਦੇਮੰਦ  ਯੋਗ ਆਸਣ Yoga is beneficial in winter ਸਰਦੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੇ ਅਗਲੇ ਚਾਰ ਮਹੀਨੇ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਬਣਾਏ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ...
    ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
    Age is no Barrier

    Age is no Barrier: ਉਮਰ ਅੜਿੱਕਾ ਨਹੀਂ, ਰਸਤੇ ਬਹੁਤ ਹਨ

    ਸੱਚੀ ਸ਼ਿਕਸ਼ਾ - 0
    ਉਮਰ ਅੜਿੱਕਾ ਨਹੀਂ, ਰਸਤੇ ਬਹੁਤ ਹਨ Age is no Barrier ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ 40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ-ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਕੰਮ ਦੇ ਕਾਬਲ...
    ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
    Peanuts

    Peanuts: ਸਰੀਰ ਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰਦੀ ਹੈ ਮੂੰਗਫਲੀ

    ਸੱਚੀ ਸ਼ਿਕਸ਼ਾ - 0
    ਸਰੀਰ ਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰਦੀ ਹੈ ਮੂੰਗਫਲੀ Peanuts ਠੰਢ ਆ ਗਈ ਹੈ ਤਾਂ ਮੂੰਗਫਲੀ ਖਾਣ ਦਾ ਮਜ਼ਾ ਵਧ ਗਿਆ ਹੈ ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਬੈਠ ਕੇ...
    ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
    What are the advantages and disadvantages of eating in a metal box?

    ਕਿਹੜੀ ਧਾਤੂ ਦੇ ਭਾਂਡੇ ’ਚ ਭੋਜਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕੀ ਕੀ ਲਾਭ ਤੇ ਹਾਨੀ ਹੁੰਦੀ...

    ਸੱਚੀ ਸ਼ਿਕਸ਼ਾ - 0
    ਕਿਹੜੀ ਧਾਤੂ ਦੇ ਭਾਂਡੇ ’ਚ ਭੋਜਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕੀ ਕੀ ਲਾਭ ਤੇ ਹਾਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ Also Read:  ਇਹ ਟਿਪਸ ਦਿਵਾਉਣਗੇ ਘਰ ’ਚ ਧੂੜ-ਮਿੱਟੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ...
    ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
    1...151617...3333 ਦੇ ਸਫ਼ਾ 16

    ਤਾਜ਼ਾ

    Take care of pots in winter
    ਸ਼ੋਅਕੇਸ

    ਸਰਦੀਆਂ ’ਚ ਕਰੋ ਗਮਲਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ

    ਸੱਚੀ ਸ਼ਿਕਸ਼ਾ - 0
    ਸਰਦੀਆਂ ’ਚ ਕਰੋ ਗਮਲਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਸਰਦੀਆਂ ’ਚ ਗਮਲਿਆਂ ਅਤੇ ਬਗੀਚੇ ਦੀ ਸਫਾਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਡਿੱਗਦੇ ਪੱਤਿਆਂ, ਸੁੱਕੀਆਂ ਟਾਹਣੀਆਂ ਅਤੇ ਗੰਦਗੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਨਾ...
    Heaters

    Heaters: ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਵਰਤੋ ਹੀਟਰ

    Chakki Chalanasana

    ਚੱਕੀ ਚਲਾ ਆਸਣ: ਯੋਗ ’ਚ ਚੱਕੀ ਦਾ ਮਹੱਤਵ

    Ayurvedic treatment for cough

    ਖੰਘ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇ ਆਯੂਰਵੈਦਿਕ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ

    Editorial

    …ਜਬ ਚਿੜੀਆ ਚੁਗ ਗਈ ਖੇਤ -ਸੰਪਾਦਕੀ

    ਹੋਰ ਲੋਡ

    ਕਲਿਕ ਕਰੋ

    518FansLike
    7,877FollowersFollow
    371FollowersFollow
    23FollowersFollow
    95,097FollowersFollow
    35,500SubscribersSubscribe

    ਵਿਸ਼ੇਸ਼

    ਹੋਰ ਲੋਡ

    ਪੁਰਾਣਾ

    Depth Campaign
    ਆਮ

    ਪੂਜਨੀਕ ਗੁਰੂ ਜੀ ਦਾ ਆਨਲਾਈਨ ਸਤਿਸੰਗ ਸੁਣ ਕੇ ਹੋਇਆ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ

    ਸੱਚੀ ਸ਼ਿਕਸ਼ਾ - 0
    ਪੂਜਨੀਕ ਗੁਰੂ ਸੰਤ ਡਾ. ਗੁਰਮੀਤ ਰਾਮ ਰਹੀਮ ਸਿੰਘ ਜੀ ਇੰਸਾਂ ਦੇ ਬਚਨਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਕੇ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ’ਚ ਨੌਜਵਾਨ ਨਸ਼ੇ ਛੱਡ ਰਹੇ ਹਨ...
    healthy
    ਸਿਹਤ

    ਨਾ ਵਧੇ ਢਿੱਡ, ਰਹੋ ਹੈਲਦੀ-ਹੈਲਦੀ

    ਸੱਚੀ ਸ਼ਿਕਸ਼ਾ - 0
    ਨਾ ਵਧੇ ਢਿੱਡ, ਰਹੋ ਹੈਲਦੀ-ਹੈਲਦੀ ਹੈਲਦੀ ਫੂਡ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਫੁੱਲ ਆਧੁਨਿਕ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਅਨੁਸਾਰ ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੈਲਦੀ ਹੀ ਨਹੀਂ...
    Shah Satnam Ji Maharaj
    ਸ਼ੋਅਕੇਸ

    ਪੂਜੀਨਕ ਪਰਮ ਪਿਤਾ ਸ਼ਾਹ ਸਤਿਨਾਮ ਸਿੰਘ ਜੀ ਮਹਾਰਾਜ ਦੇ 101ਵੇਂ ਪਵਿੱਤਰ ਅਵਤਾਰ ਦਿਵਸ ‘ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼

    ਸੱਚੀ ਸ਼ਿਕਸ਼ਾ - 0
    ਪੂਜੀਨਕ ਪਰਮ ਪਿਤਾ ਸ਼ਾਹ ਸਤਿਨਾਮ ਸਿੰਘ ਜੀ ਮਹਾਰਾਜ ਦੇ 101ਵੇਂ ਪਵਿੱਤਰ ਅਵਤਾਰ ਦਿਵਸ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ''ਰੱਬੀ ਜਲਾਲ ਖਿੜ ਉੱਠੀ ਫਿਜ਼ਾਏਂ, ਪਿਆਰੇ ਸ਼ਾਹ ਸਤਿਨਾਮ ਜੀ ਪਧਾਰੇ'' ਸੰਤ-ਸਤਿਗੁਰੂ ਕੁੱਲ...
    lohri
    ਸ਼ੋਅਕੇਸ

    ਇੱਸਰ ਆ, ਦਲੀਦਰ ਜਾ…. lohri

    ਸੱਚੀ ਸ਼ਿਕਸ਼ਾ - 0
    ਇੱਸਰ ਆ, ਦਲੀਦਰ ਜਾ....lohri ਅਮਨਦੀਪ ਸਿੱਧੂ ਲੋਹੜੀ ਉੱਤਰ ਭਾਰਤ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਤਿਉਹਾਰ ਹੈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੰਜਾਬ, ਹਰਿਆਣਾ ਅਤੇ ਹਿਮਾਚਲ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ 'ਚ ਮਕਰ ਸੰਕ੍ਰਾਂਤੀ ਦੇ...
    Mint tea
    ਸਿਹਤ

    ਸਰੀਰ ‘ਚ ਚਮਤਕਾਰੀ ਬਦਲਾਅ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੀਓ : ਪੁਦੀਨਾ ਚਾਹ

    ਸੱਚੀ ਸ਼ਿਕਸ਼ਾ - 0
    ਸਰੀਰ 'ਚ ਚਮਤਕਾਰੀ ਬਦਲਾਅ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੀਓ ਪੁਦੀਨਾ ਚਾਹ Mint tea ਪੁਦੀਨਾ ਇੱਕ ਔਸ਼ਧੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਹੈ ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੁਦੀਨੇ...
    ਹੋਰ ਲੋਡ

    ਸੰਪਾਦਕ

    ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪੋਸਟ

    ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸ਼੍ਰੇਣੀ

    ਸਾਡੇ ਬਾਰੇ

    ਸੱਚੀ ਸ਼ਿਕਸ਼ਾ ਪੰਜਾਬੀ, ਹਿੰਦੀ ਅਤੇ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਬਹੁ-ਭਾਸ਼ਾਈ ਮਾਸਿਕ ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਹੈ। ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਵਿੱਚ; ਧਰਮ, ਸਿਹਤ, ਭੋਜਨ ਕਲਾ, ਯਾਤਰਾ, ਸਿੱਖਿਆ, ਫੈਸ਼ਨ, ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ, ਘਰੇਲੂ ਸਜਾਵਟ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਵਰਗੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਗਰੂਕ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਆਤਮਾ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ।

    ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ : info@sachishiksha.in

    ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਜੁੜੋ