ਡੇਂਗੂ ਮੱਛਰ ਤੋਂ ਬਚ ਕੇ ਰਹੋ
ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ’ਚ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਡਰਾ ਰਹੀ ਹੈ ਡੇਂਗੂ, ਮਲੇਰੀਆ ਅਤੇ ਚਿਕਨਗੁਣੀਆ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਇਸ ਸਾਲ ਸਤੰਬਰ ਮਹੀਨੇ ਦੌਰਾਨ ਹੀ ਡੇਂਗੂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਏ ਡੇਂਗੂ, ਮਲੇਰੀਆ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਮੱਛਰਾਂ ਦੇ ਕੱਟਣ ਨਾਲ ਫੈਲਦੀਆਂ ਹਨ
ਪਰ ਹਰ ਮੱਛਰ ਦੇ ਕੱਟਣ ’ਤੇ ਟੈਨਸ਼ਨ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਬੁਖਾਰ ਆਉਣ ’ਤੇ ਵੀ ਘਬਰਾਓ ਨਾ ਡੇਂਗੂ ’ਚ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਮਾਮਲੇ ਹੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਘਰ ’ਚ ਵੀ ਮੈਨੇਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾ ਕਹੇ, ਹਸਪਤਾਲ ’ਚ ਭਰਤੀ ਨਾ ਹੋਵੋ ਡੇਂਗੂ ਬੁਖਾਰ ਇੱਕ ਵਾਇਰਲ ਸੰਕਰਮਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਏਡੀਜ਼ ਮੱਛਰਾਂ ਦੇ ਕੱਟਣ ਨਾਲ ਫੈਲਦਾ ਹੈ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਜਲਦ ਪਤਾ ਲੱਗਣ ਨਾਲ ਡੇਂਗੂ ਦੇ ਇਲਾਜ ’ਚ ਸਮੇ ’ਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ’ਚ ਮੱਦਦ ਮਿਲੇਗੀ
Table of Contents
ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਡੇਂਗੂ ਖਿਲਾਫ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ
ਡੇਂਗੂ ਦੇ ਲੱਛਣ
- ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ
- ਠੰਡ ਲੱਗਣਾ
- ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ’ਚ ਦਰਦ
- ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦਰਦ
- ਥਕਾਣ
- ਆਕੜਨ
- ਚਮੜੀ ਦੇ ਲਾਲ ਚਕੱਤੇ
- ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀ
- ਨੱਕ ’ਚੋਂ ਖੂਨ ਆਉਣਾ
- ਮਸੂੜਿਆਂ ਤੋਂ ਖੂਨ ਆਉਣਾ
ਇੱਕ ਸੰਕਰਮਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ’ਚ ਲੱਛਣ 2 ਤੋਂ 7 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਦੇ-ਕਦੇ, ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ’ਚ ਫਲੂ ਵਰਗੇ ਹਲਕੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ’ਚ, ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜਨ ਵਜੋਂ ਡੇਂਗੂ ਖੂਨ ਦਾ ਰਸਾਵੀ ਬੁਖਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਸ ਨਾਲ ਡੇਂਗੂ ਸਾੱਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ’ਚ ਵੱਡੇ ਪੈਮਾਨੇ ’ਤੇ ਖੂਨ ਦਾ ਸੰਚਾਰ, ਝਟਕਾ ਅਤੇ ਮੌਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਡੇਂਗੂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਦੇ ਤਰੀਕੇ:
ਜਿਹੜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ਼ੋਖਮ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਹਾਲੇ ਡੇਂਗੂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਕੋਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮੱਛਰਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ
- ਮੱਛਰਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮੱਛਰ ਭਜਾਉਣ ਵਾਲੇ ਰਿਪੇਲੈਂਟ, ਕਰੀਮ, ਕਾਇਲ ਅਤੇ ਸਪਰੇਅ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ
- ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਲੰਬੀ ਬਾਹਾਂ ਵਾਲੀ ਸ਼ਰਟ ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਪੈਂਟ ਪਹਿਨੋ
- ਖਿੜਕੀ ਅਤੇ ਦਰਵਾਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਮੱਛਰਦਾਨੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
- ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੋਲ ਇਕੱਠਾ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ
- ਕੂਲਰ, ਪਲਾਂਟਰਸ, ਸਟੋਰੇਜ਼ ਅਤੇ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ’ਚ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪਾਣੀ ਬਦਲਦੇ ਰਹੋ
- ਕਿਚਨ ’ਚ ਖਾਧ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਢੱਕ ਕੇ ਰੱਖੋ
- ਬਾਹਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਨਾ ਖਾਓ
- ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ 20 ਸੈਕਿੰਡ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਧੋਵੋ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰੂਪ ਤੋਂ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ
- ਛਿੱਕਣ ਜਾਂ ਖੰਘਣ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣਾ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਨੱਕ ਢਕ ਲਓ
- ਹਰ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ’ਚ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਪੀਓ
ਡੇਂਗੂ ਦਾ ਇਲਾਜ:
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੇਂਗੂ ਦੇ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਆਰਾਮ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋ-ਲਾਈਟਾਂ ਵਰਗੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਡੇਂਗੂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲਾਗਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੀ ਬੱਚਤ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ
